2018年10月共通のATMレッスンテーマ
2018年10月のテーマ；「感覚で確かめる」
動きをしたときにどのようなことが起こるかを、
誰もが持っている感覚を使って、探索していきます。
感んじる力をどんどん広げていき、感受性を高めていきます。
初めは自分に何が起きているのかわからないという感覚を感じることもあります。
自分自身に感覚に注意を繊細に向け、ささいな感覚を感じ取れる過程を楽しんでください。。
今月のレッスンを通して、自分の感覚を目覚めさせてください。
動きを通して、あるゆる動きを経験し、今とは違う感覚で自分自身を感じ、
自分のやりたいことへ繋げ、日常の動きをもっと楽に軽く動ける感覚を是非体験してください。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
こちら10月スケジュール欄をご覧下さい。
