9/27(木),30(日)ATMレッスンご案内~「背骨ー曲げる・ねじる」
レッスンテーマ;ささいな興味
ー「背骨ー曲げる・ねじる」
横に曲げる動きとねじる動きの方向へ背骨を動かしていきます。
こうして背骨を探索していくと、背骨の上にある頭を回すことに
何をもたらすかに気づくでしょう。
そして、頭には目や耳など感覚器官があり、頭が自由に動く感覚は、
全体の動きに大きな影響を与えます。
どんなささいなことでも興味を持って、感覚を目覚めさせていきましょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より