8/23(木)、26(日)ATMレッスンご案内～「体重の移動」
テーマ；想像する力
ー 「体重の移動」
立っている時、座っている時、歩いている時、どちらか片側だけに体重をのせているでしょうか。
よく観察していみると、多くは片側に乗せやすい方があることに気づきます。
体が自由に動けて、いつでもどこにでも行けるようになれば、
とてもスムーズでいい感じで動くことができるようになります。
骨盤、背骨、頭、脚、全体がどのように動きにかかわることができれば、
いい動きへとつながるかを体験ください。
想像する力を使って、動きを行うことの面白さも見つけてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
8月26日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 満席となりました
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
