6/3(日),7(木)ATMレッスンご案内～「円の動きー肩と手」
レッスンテーマ：円
ー「円の動きー肩と手」
肩で円の動きを探索します。
腕、手と肩を一緒に動かしたり、肩だけを動かしたりすると、
肩甲骨、鎖骨、肋骨、骨盤、背骨、反対側の肩ではどのように動きが起こるかを観察します。
肩からの円の動きが全体でも円の中で動きとつながっていくのを感じます。
肩、腕、手を自由に動く感覚を味わってください。。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
