3/4(日)ATMレッスンご案内～「うつ伏せで頭を移動する」
レッスンテーマ：頭を空間で維持する
ー「うつ伏せで頭を移動する」
うつ伏せの姿勢で行います。
頭の左右の動きと胸、背中、肋骨、腕との関係を探索します。
体を左右に曲げる動きの経験が、次第に頭を空間に持ち上げやすく
なっていく感覚を楽しんでください。。
頭の動きが、全体の動き、バランスと関係していることを感じてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
