2/22(木),25(日)ATMレッスンご案内～「足裏の3点から全体へ」
レッスンテーマ；足と全体
「足」が地についていることをあまり意識していないでしょうか。
足の裏ー親指の母指球・小指の付け根・かかとー
3点の重さの移動を感じていきます。
重さが移動することで、中心部分をどのように自由に使うかを体験します。
足の裏のことを考えることは、パフォーマーはもちろんあらゆる日常の動きの中で腕や頭を
自由に使うためには欠かせないものだと気づかされるのではないでしょうか。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
