2/1(木),4(日)ATMレッスンご案内~「足から胸へ」
レッスンテーマ;足と全体
ー「足から胸へ」
骨盤の動きが胸骨へ伝わっていく過程を繊細に
手の感覚を使って感じ取っていきます。
そして、立った時に、足の上で体が支えられている感覚。
歩き始めるときに、床を使って足を使った力が、胸へと伝わる感覚。
今までと違う感覚を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。