なみかわももこATMレッスン〜Locopelle (ロコペリ)〜
なみかわももこATMレッスン
〜Feldenkrais method (フェルデンクライス メソッド)Locopelle (ロコペリ)〜
4月のテーマ:床に寝てみよう!
フェルデンクライス メソッドは床に仰向けに寝て自分を感じてみる!というところから始まります。普段就寝する時以外に仰向けに寝てみることなどめったいないことですね。まずはその態勢をとって自分が何を感じるか⁈を体験してみましょう。そして言葉に導かれるままにゆっくりと身体を動かしながら、新しい自分に会いに行きましょう!
レッスン日;4/11(金)pm1:15~2:45 4/19(土)am10:15~11:45 お申し込みはこちらから
スチュ―デントティーチャー・なみかわ ももこ