FK Tokyo 通信

10/25(木),28(日)ATMレッスンご案内~「背骨と胸郭を自由さを感じて」

 

テーマ;感覚で確かめる

「背骨と胸郭を自由さを感じて」

 

肩、肩甲骨の動きと骨盤の動きによって、背骨に何が起こるかを体験します。

背骨、胸郭が次第に変化していくと、

呼吸、頭の動きにはどのような感覚をもたらすでしょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

10月25日(木) 10:15 AM – 11:45 AM   終了いたしました

10月28日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 残席1名となりました。

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-10-24 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/23(火)ATMレッスンご案内~「肩の動きを感じる」

 

レッスンテーマ;感覚で確かめる

「肩の動きを感じる」

肩の動きが、肩甲骨、鎖骨、胸骨、背骨に影響される様子に注意をむけていきます。

肩甲骨、肋骨の動きが、背骨全体を動かす感覚を味わってください。

肩の動きと腕、骨盤とを関連させ、体全体の動きへ広げていきます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

10月23日 (火)  7:15 PM – 8:15 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-10-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/18(木),21(日)ATMレッスンご案内~「背骨の長さを感じる」

 

テーマ;感覚で確かめる

「背骨の長さを感じる」

体の中心部分にある背骨全体をどのように動かすかによって

体重の移動がやりやすくなります。

立ち上がってどこかへ行ったり、座って何かに手を伸ばしたり、

寝ているところから立ち上がったり体重の移動は

頻繁に行われています。

骨盤から頭の間に起こることに注意をむけていきます。

背骨の長さを通して、何を感じるかを楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

10月18日(木) 10:15 AM – 11:45 AM 残席1名となりました 

10月21日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-10-17 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/11(木),14(日)ATMレッスンご案内~「口・顔の表情」

 

レッスンテーマ;感覚で確かめる

「口・顔の表情」

舌で歯を数えたり、口とアゴの動きを繊細に行います。

口は発達の過程で、外界を知り始めるのに初めに使う部分です。

手や指以上に、非情にきめ細かい神経が分布している

舌や口の感覚に注意をむけていきます。

口と頭、表情、アゴ、舌との関係に及ぼす影響を

感覚で確かめながら行います。

首、噛み合わせ、アゴにトラブルを抱えている方には、

学びのチャンスになります。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
10月11日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM
10月14日(日) 10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-10-10 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/7(日)ATMレッスンご案内~「呼吸ー肋骨・肩甲骨」

 

レッスンテーマ;感覚で確かめる

「呼吸ー肋骨・肩甲骨」

 

吸って、吐くという呼吸のリズムはどのようにやっているでしょう。

呼吸のリズムを一定のリズムで行っていくとどのような感覚をもたらすか。

また、肺が長くなっていく様子がどのような感覚をもたらすか。

肋骨との間、肩、肩甲骨との間にどのような影響を与えるかを体験ください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

10月7日(日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-10-05 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed