FK Tokyo 通信
ひつじのレッスン～5/10・5/13お知らせ～
ひつじのレッスン5/10・5/13レッスン内容のお知らせ
レッスンテーマ；「ゆったりとした呼吸」
お申し込みはこちらからできます。
相良 りえ
5/8(木) かぜあそびATMレッスンお知らせ
5/8(木) かぜあそびATMレッスンテーマ
レッスンテーマ：「胸と首とのかかわり」
今回のレッスンでは、胸をどのように使えば、首を緊張しすぎないで使えるか？をあそびながら探索します。
どんな方でも参加できます。初めての方やスポーツをしている方、パフォーマー等にフェルデンクライス メソッドは有効に活用できるツールです。
フェルデンクライス メソッドでは、やりなれない動きをすることで自分のくせや習慣に影響されにくくなります。そして自分の動きを丁寧に注意を向けることで今までとは違う感覚を感じ、動きは向上していくことへと繋がっていきます。
先ずは体験してフェルデンクライス メソッドの面白さを体験して下さい。
お申し込みはこちらからできます。
サノケイコ
FIフェスティバル～5月24日(土)・28日(水)～
フェルデンクライスTokyo
FIフェスティバル
フェルデンクライスTokyoでは４月オープンを迎え、1回目の4月19日に”FIフェスティバル”をご利用いただきましてありがとうございます。5月は24日と28日に開催します。”FIフェスティバル”のイベントは、フェルデンクライス メソッドを多くの方に気軽に体験して頂く機会を作りたいという思いからです。
フェルデンクライスのレッスンにはATMレッスン(グループレッスン)とFIレッスン(個人レッスン)の２種類のレッスン方法があります。
FIレッスンは個人レッスンですので、ご自身のリクエストにダイレクトにレッスンいたします。ATMレッスンと併用して受けて頂くと自分自身について知ることが深まり、自分のやりたいことへのつながりをより感じて頂けるレッスンです。
FIレッスンをもっと知って頂くために”FIフェスティバル”を下記の日程で行います。
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◆ 日 時
：５月２４日(土) １３時～１９時の間でご相談します。
：５月２８日(水) １３時～１９時の間でご相談します。
◆１レッスンの時間 ：４５分
◆１レッスンの費用 ：3,000円
◆プラクティショナー：
佐藤 英行 相良 りえ
サノ ケイコ
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FI レッスンは通常マンツーマンレッスンですが、今回はお２人同時に受けることができます。受けてみたいけどATMレッスンとFIレッスンの違いがよく分から ない方、お友達とご一緒に受けたい方、一人だと不安だけど他に人がいるなら安心できるから受けたいなどと思っている方にも、とてもいい機会ですのでぜひ ご利用ください。
☆☆ お申し込み方法 ☆☆ ☆
プラクティショナー・サノケイコのお申し込みフォーマットからかスケジュールのご希望の日からお申し込みください。
メッセージ本文のご記入欄に、第２･第３希望の日時またプラクティショナー３名の中からご希望のプラクティショナーがおりましたら、併せてご記入ください。
お申し込み頂きましたら、詳しく日時などをご相談させて頂きます。
何かご不明な点やご質問がございましたら、お問合せからご連絡ください。
”FIフェスティバル”は、期間限定のイベントになります。どうぞこの機会をご利用いただき、フェルデンクライス メソッドの面白さを体験してください。皆様のお越しをお待ちしております。
主催 フェルデンクライス東京
ツダ ユキコ～Lesson Sumas 澄～からのお知らせ
ツダ ユキコ～Lesson Sumas 澄～レッスン時間の変更
6月18日・21日のレッスン時間変更になりました
10：15～11：45 → 10：15～11：30
フェルデンクライス・メソッド ～Enjoy Being～ ATMレッスン案内
フェルデンクライス・メソッド ～Enjoy Being～
ATMレッスン案内
テーマ「仰向けで身体をひねる」
私たちの背骨は地面から垂直の方向に伸びています。
「曲がる」「伸びる」「ひねる」といった「ユニークで美しい動き」で空間のなかを動きます。
身体を支えているだけではなく、頭や腕・足・全身の動きに「背骨の動き」が関わります。
しかし、日々の活動では背骨を「前に曲げる動き」ばかりです。
気付かない間に「前かがみの姿勢」をとるようになり、自由な動きが失われてしまいます。
特に「背骨をひねる」という動きは、わたしたち人間だけが持つユニークな動きなのですが、現
代社会で生活するわたしたちは、ストレッチでもしない限り、この「人間らしいユニークな動き」
をすることがありません。
5/5のレッスンでは、この「人間だけが持つ背骨の動き」を、仰向けの姿勢でおこなっていきます。
レッスン担当 佐藤英行
