FK Tokyo 通信

10/30(月)ATMレッスンご案内~「側屈-床上での動き」

 

 

レッスンテーマ:柔らかさとしなやかさ

「側屈-床上での動き」

 

ーフェルデンクライス メソッド

『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#103』より

 

※仰向けで身体を動かします。子供のころは、こんな動きをやっていたかも・・・?? どうぞお楽しみに!!

 

10月30日 (月)  2:00 PM – 3:00 PM

 

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フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行

*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。contact-bからお申し込み頂けます。

 

 

2017-10-26 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/22(日),26(木)ATMレッスンご案内~「股関節をしなやかに使う」

 

 

 

レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ

 ー「股関節をしなやかに使う」

 

股関節が、脚と骨盤との動きで十分に滑らかに動く感覚を体験します。

足の動きが、股関節に伝わり、骨盤、上体、頭へと伝わると、足から頭までの連なりを感じます。

股関節が柔らかいか硬いかという視点でなく、脚と骨盤、胸郭、呼吸などを快適に動かすと、

股関節の動きはしなやかに使えるようになり、全体にいつもと違う感覚をもたらすことを味わってください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

10月22日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

10月26日(木) 10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。contact-b

 

 

 

 

2017-10-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/23(月)ATMレッスンご案内~「『最も有効』な脚の使い方」

レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ

「『最も有効』な脚の使い方」

ーフェルデンクライス メソッド

『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#97』より

 

※いつも身体を支えている「脚」の動きについて、改めて注目してみます。どうぞお楽しみに!!

 

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フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行

 

 

*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。contact-bからお申し込み頂けます。

 

 

2017-10-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/7(土),10(火),13(金),21(土)ATMレッスンご案内~「 関節をなめらかに 」

 

レッスンテーマ;柔らかさ と しなやかさ

「 関節をなめらかに 」

 

身体は柔らかく、動きはしなやかに‥‥。

それは私たちにとって理想な動きですね。

それにはなるべく多くの関節を動かす事が大切です。

普段眠っているような細部の関節にも声をかけて動いてもらい、なめらかな動きを目指しましょう!

10月 7日 (土) 1:15 PM – 2:15 PM

10月10日 (火) 2:00 PM – 3:00 PM

10月13日 (金)  4:00 PM – 5:00 PM

10月21日(土)  6:30 PM – 7:30 PM

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プラクティショナーなみかわ ももこ

 

 

なみかわ ももこのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます。

2017-10-20 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/17(火),24(火)ATMレッスンご案内~「膝で這う」

 

レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ

 ー「膝で這う」

四つ這いの姿勢で、骨盤を動かし、背骨全体をしなやかに使う動きを探索します。

背骨がしなやかに動き始めると頭も自由に動けるようになります。

ただ柔らかい体でなく、しなやかに使える体の感覚を体験ください。

あらゆる可能性を広げることができるようになることだと考えます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます

10月17日(火)  7:15 PM – 8:15 PM

10月24日(火)  1:00 PM – 2:00 PM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。contact-b

2017-10-16 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed