FK Tokyo 通信

2021年10月オンライン　ATMレッスンスケジュール一覧

現在、オンラインATMレッスンは

【サノケイコかぜあそび】のレッスンとなります。

新型コロナ感染対策のため、外出を控えている方けど身体を動かしたい。

お家でお仕事をなさる方。仕事の休憩時間に身体を動かしてリフレッシュしたい。

地方にいる方、子育て中の方など。

外出がままならないので、走ったり、散歩したり、身体を動かしたいと思った時に、いきなり運動すると身体を傷めることもあります。

お家にいながら自分の身体を整え、より快適に過ごすための身体づくりをオンラインATMレッスンでお試しください。

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【サノケイコ　かぜあそび】　

レッスン時間；1時間のATMレッスン

レッスン料金；2,000円

レッスン内容；ご希望あれば、申し込み時に備考欄にご記入ください。特になければ、こちらで用意したレッスンを行います。

レッスン形態；ZOOMでのレッスン。ZOOMを初めて使う方は、ZOOMのアプリをダウンロードする作業が必要です。

レッスン人数；オンラインではどうしても部屋の状態が一部映ってしまいます。気になさる方もいたり、初めての方もいるのでマンツーマンで行います。

支払い方法；レッスン前日までにゆうちょ口座にお振込ください。お支払先は、お申し込みいただいた時にお知らせいたします。

お申し込みの際に備考欄「オンラインレッスン希望」のご記入をお願いいたします。入金を確認次第、招待状をお送りいたします。

【サノケイコ　9月かぜあそびスケジュール】

火	水	金

	6	8
	10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00	10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00
12	13
10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00	10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00
19		22
10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00		10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00
26		29
10：30～11：30 12：00～13：00 13：30～14：30 15：00～16：00		10：30～11：30

2021-10-26 ｜ Posted in FK Tokyo 通信, News ｜ Comments Closed　

うつ伏せでの捻れの動き-３　～10/29(金)ATMレッスンご案内～

レッスンテーマ；一つの『要素』を見つける

ーうつ伏せでの捻れの動き-３

下半身から上半身に向かって捻れの動きを作ります。

脚から頭までの動きの繋がりを感じてみてください。

うつ伏せの姿勢でのレッスンです。

日時　　令和3年10月29日(金)
　　　　午後2時から3時まで。

参加費　一人2000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの予防対策の留意点として

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内の清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講

・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

・間隔をあけ、距離を保つようにする

・空気清浄機、加湿機を使用

～Enjoy Being～　指導フェルデンクライスプラクティショナー佐藤英行

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行レッスンのスケジュール

2021-10-26 ｜ Posted in FK Tokyo 通信, News ｜ Comments Closed　

ホームレスに学ぶ　～佐藤　英行report～

４人のプラクティショナーが、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。

7月のreportはツダ　ユキコからお届けする予定でしたが、もう少し時間が必要な状態です。出来次第掲載いたしますので、もうしばらくお待ちください。

第62号-2021年10月は佐藤英行からお届けいたします。

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近くの駅に、ガード下に住み着いたホームレスがいる。60代くらいだろうか。薄汚れたレジ袋数個に入った「所持品」と、ボロボロの傘が「彼」の全財産のようだ。最初に「彼」を見かけてから、もう3年になる。

昨年、新型コロナウイルスが流行し始めたときに「彼」はどうなってしまうのだろうか⁇と思った。「彼」にとっても新型コロナウィルスは未知のウィルスのはずだ。「彼」のようなホームレスは、罹患したら真っ先に亡くなってしまうのではないか??と考えた。しかし「彼」は、今日もいつもと同じ「日常」を送っている。

皮肉なもので「彼」よりも衛生的な生活を送っている人たちが、新型コロナウイルスに感染している。一方で、マスクもせず、ろくに手も洗わない、路上生活者の「彼」が、いつもと同じ「日常」を送っている。我々はこの事実にもう少し注目しても良いのではないだろうか⁇

我々が病気にかからない方法はいくつかある。常に身体を清潔に保つことで病原体を寄せ付けず、前もってワクチンを打って病原体への抗体を作る。それも1つの方法だ。現代社会はそれを「正しいこと」として提示している。そして多くの人がそれを信じている。しかしそれでは我々の「免疫力」は弱くなる一方だ。

我々は「免疫力」のおかげで、太古の昔から疫病を克服してきた。であるから、本来持っている「免疫力」を高めることを「ソーシャルディスタンス」「手洗い」「ワクチン接種」等と同じレベルで実践するべきではないか??

さらには「特定のウィルスだけに有効な免疫抗体」を作るワクチンの開発だけでなく「我々の全般的な免疫機能を高める方法」が、もっと真剣に開発されるべきではないだろうか⁇ 「彼」の存在が、そのことの有効性と可能性を示しているような気がしてならない。

Dr.モーシェ・フェルデンクライスは、その著書「心をひらく体のレッスン」のなかで「私たちは、いろんな領域で未だにひとつの可能性にしがみついている。特に社会組織のことになると、愚かな古臭い思考方法を捨てきれない。」と述べている。今の我々は見事に「ひとつの可能性」だけにしがみついているように思えてならない。

たとえ新型コロナウィルスが終熄しても、また新たな「未知のウィルス」が発生することは十分考えられる。その時に我々は、また同じことを繰り返すのだろう。先進諸国ではロックダウンをして人の流れを断ち切って、製薬会社は新たなワクチンを開発するのだろう。今の考え方に固執していては、それ以外に方法がないからだ。ある意味で「終わりのない戦い」だ。

その時にまた同じことを繰り返さないために、そして本当に「未知のウイルス」に打ち勝つために、今のうちに新たな選択肢を見つけ出すことが必要である。