FK Tokyo 通信
「腕の動きから小さなことを学ぶ 2」~9/24(木)ATMレッスンご案内~
レッスンテーマ;組み替える柔軟さ
ー「腕の動きから小さなことを学ぶ 2」
「腕の動きから小さなことを学ぶ」の2回目は1回目に続き、
腕を特定のポジションにしながら、腕を動かしていきます。
首、胸骨、胸椎、頭にどのような感じをもたらすのか。
小さな動きを感じ耳を傾け、腕の動きから全体に影響される感覚を広げてみましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行、消毒
・十分な換気(窓を開けて行います)
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
「捻れを創る」 ~9/21(月)ATMレッスンご案内~
レッスンテーマ;組み替える柔軟さ
ー「捻れを創る」
身体を大きく捻った姿勢から、頭と腕を動かします。
胸や肩、そして呼吸にも変化が感じられるかも知れません。
仰向けの姿勢でのレッスンです。
料金:2000円 定員:3名
日時 令和2年9月21日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 3名
申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内の清掃
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・間隔をあけ、距離を保つようにする
~Enjoy Being~ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。
「腕の動きから小さなことを学ぶ1」 ~9/17(木),20(日)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ;組み替える柔軟さ
ー「腕の動きから小さなことを学ぶ 1」
腕の動かしやす方向には、多くの場合、習慣があるようです。
腕を特定のポジションにしながら、腕を動かしていきます。
腕を快適に動かすのに、鎖骨、肩甲骨、肋骨、胸骨の動きはどのようにかかわっていくか。
小さな動きを感じ耳を傾けながら、全体に影響される感覚を広げてみましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行、消毒
・十分な換気(窓を開けて行います)
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
「横に曲げる動き」 ~9/18(金)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ;組み替える柔軟さ
ー「横に曲げる動き」
床の上で身体を左右にスライドさせます。
気付かなかった左右の違いを発見できるかも知れません。
仰向け、膝立ち位の姿勢でのレッスンです。
料金:2000円 定員:3名
日時 令和2年9月18日(金)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 3名
申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内の清掃
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・間隔をあけ、距離を保つようにする
~Enjoy Being~ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。
「目線と動き2」 ~9/14(月)ATMレッスンご案内~
レッスンテーマ;組み替える柔軟さ
ー「目線と動き 2」
目線シリーズ第2弾では、肩と頭を動かします。
目線を使うと動きはどうなるのでしょうか??
椅子に座った姿勢でのレッスンです。
料金:2000円 定員:3名
日時 令和2年9月14日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 3名
申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内の清掃
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・間隔をあけ、距離を保つようにする
~Enjoy Being~ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。