動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2017年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月28日（木）10：15～11：45 「うつ伏せで脚を傾ける」
12月24日（日）10：30～12：00 「うつ伏せで脚を傾ける」
12月21日（木）10：15～11：45 「脚をクロスして座る」
12月17日（日）10：30～12：00 「脚をクロスして座る」
12月14日（木）10：15～11：45 「丸くなって起き上がる」
12月12日（火）19：15～20：15 「かかとに座る」
12月10日（日）10：30～12：00 「丸くなって起き上がる」
12月7日（木）10：15～11：45 「呼吸ー背骨を長くする」
12月3日（日）10：30～12：00 「呼吸ー背骨を長くする」
11月30日（木）10：15～11：45 「アゴとバランス」
11月26日（日）10：30～12：00 「骨盤の中心」
11月23日（祝・木）10：30～12：00 「骨盤の中心」
11月19日（日）10：30～12：00 「骨盤をゆらす」
11月16日（木）10：15～11：45 「骨盤をゆらす」
11月14日（火）19：15～20：15 「アゴとバランス」
11月12日（日）10：30～12：00 「頭と骨盤をつなぐ」
11月9日（木）10：15～11：45 「頭と骨盤をつなぐ」
11月5日（日）10：30～12：00 「力の線ー肩甲骨と骨盤」
11月2日（木）10：15～11：45 「力の線ー肩甲骨と骨盤」
10月29日（日）10：30～12：00 「しなやかに転がる」
10月26日（木）10：15～11：45 「股関節をしなやかに使う」
10月24日（火）13：00～14：00 「膝で這う」
10月22日（日）10：30～12：00 「股関節をしなやかに使う」
10月19日（木）10：15～11：45 「骨盤に座る」
10月17日（火）19：15～20：15 「膝で這う」
10月15日（日）10：30～12：00 「骨盤に座る」
10月12日（木）10：15～11：45 「背骨をしなやかに使う」
10月8日（日）10：30～12：00 「背骨をしなやかに使う」
10月5日（木）10：15～11：45 「背中を長くしなやかに」
10月1日（日）10：30～12：00 「背中を長くしなやかに」
9月28日（木）10：15～11：45 「足の支え」
9月24日（日）10：30～12：00 「足の支え」
9月21日（木）10：15～11：45 「足の裏を意識して、スイングするーⅡ」
9月19日（火）13：00～14：30 「足と骨盤」
9月17日（日）10：30～12：00 「足の裏を意識して、スイングするーⅡ」
9月14日（木）10：15～11：45 「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」
9月12日（火）19：15～20：15 「足と骨盤」
9月10日（日）10：30～12：00 「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」
9月7日（木）10：15～11：45 「頭と足」
9月3日（日）10：30～12：00 「頭と足」
8月31日（木）10：15～11：45 「呼吸を楽に」
8月27日（日）10：30～12：00 「体全体を調和させて、転がる」
8月24日（木）10：15～11：45 「体全体を調和させて、転がる」
8月22日（火）13：00～14：30 「呼吸と胸郭」
8月20日（日）10：30～12：00 「背骨の長さ」
8月17日（木）10：15～11：45 「背骨の長さ」
8月13日（日）10：30～12：00 「頭・骨盤・背骨」
8月10日（木）10：15～11：45 「頭・骨盤・背骨」
8月8日（火）19：15～20：15 「呼吸と胸郭」
8月6日（日）10：30～12：00 「胸を自由に」
8月3日（木）10：15～11：45 「胸を自由に」
7月30日（日）10：30～12：00 「頭と背骨」
7月27日（木）10：15～11：45 「頭と背骨」
7月25日（火）13：00～14：30 「意識を変えて転がる」
7月23日（日）10：30～12：00 「アゴと骨盤」
7月20日（木）10：15～11：45 「アゴと骨盤」
7月16日（日）10：30～12：00 「背骨をツイストする」
7月13日（木）10：15～11：45 「背骨をツイストする」
7月9日（日）10：30～12：00 「脚と骨盤」
7月6日（木）10：15～11：45 「脚と骨盤」
7月4日（火）13：00～14：30 「意識を変えて転がる」
7月2日（日）10：30～12：00 「骨盤と肋骨」
6月29日（木）10：15～11：45 「快適な呼吸」
6月27日（火）13：00～14：30 「快適な呼吸」
6月25日（日）10：30～12：00 「呼吸で床を押す」
6月23日（金）19：15～20：15 「呼吸で床を押す」
6月22日（木）10：15～11：45 「呼吸で床を押す」
6月18日（日）10：30～12：00 「踵で円を描く」
6月15日（木）10：15～11：45 「踵で円を描く」
6月11日（日）10：30～12：00 「手と胸骨と呼吸」
6月8日（木）10：15～11：45 「手と胸骨と呼吸」
6月4日（日）10：30～12：00 「息を吐く」
6月1日（木）10：15～11：45 「息を吐く」
5月30日（火）13：00～14：30 「おしりに力を入れる」
5月28日（日）10：30～12：00 「背骨の連なり」
5月26日（金）19：15～20：15 「おしりに力を入れる」
5月25日（木）10：15～11：45 「背骨の連なり」
5月21日（日）10：30～12：00 「背骨でころがる」
5月18日（木）10：15～11：45 「背骨でころがる」
5月14日（日）10：30～12：00 「背中ー脚と腕を留める」
5月11日（木）10：15～11：45 「背中ー脚と腕を留める」
5月7日（日）10：30～12：00 「腕と頭を留める」
5月4日（木）10：15～11：45 「腕と頭を留める」
4月30日（日）10：30～12：00 「対角線のバランスー両腕を長くするⅡ」
4月27日（木）10：15～11：45 「対角線のバランスー両腕を長くするⅡ」
4月25日（火）13：00～14：30 「頭と脚のバランス」
4月23日（日）10：30～12：00 「対角線のバランスー腕を長くするⅠ」
4月20日（木）10：15～11：45 「対角線のバランスー腕を長くするⅠ」
4月16日（日）10：30～12：00 「前と後ろのバランスー脚をスイングする」
4月13日（木）10：15～11：45 「前と後ろのバランスー脚をスイングする」
4月6日（木）10：15～11：45 「頭、肩、胴体のバランス」
4月2日（日）10：30～12：00 「頭、肩、胴体のバランス」
3月30日（木）10：15～11：45 「空間の感覚ーうつ伏せから座る」
3月28日（火）13：00～14：30 「空間の感覚ーうつ伏せから座る」
3月26日（日）10：30～12：00 「広がる感覚ー腕と呼吸」
3月24日（金）19：15～20：15 「空間の感覚ー骨盤と頭」
3月23日（木）10：15～11：45 「広がる感覚ー腕と呼吸」
3月19日（日）10：30～12：00 「支える感覚ー背骨のながれ」
3月16日（木）10：15～11：45 「支える感覚ー背骨のながれ」
3月12日（日）10：30～12：00 「内側の感覚ー骨盤と腕」
3月9日（木）10：15～11：45 「内側の感覚ー骨盤と腕」
3月5日（日）10：30～12：00 「内側の感覚ー脚を傾ける」
3月2日（木）10：15～11：45 「内側の感覚ー脚を傾ける」
2月28日（火）13：00～14：30 「腰を健やかに」
2月26日（日）10：30～12：00 「腕で円を描く」
2月24日（金）19：15～20：15 「腰を健やかに」
2月23日（木）10：15～11：45 「腕で円を描く」
2月19日（日）10：30～12：00 「頭と脚を持ち上げる」
2月16日（木）10：15～11：45 「頭と脚を持ち上げる」
2月12日（日）10：30～12：00 「最も小さな力で動く」
2月9日（木）10：15～11：45 「最も小さな力で動く」
2月5日（日）10：30～12：00 「骨盤で滑らかな円を描く」
2月2日（木）10：15～11：45 「骨盤で滑らかな円を描く」
1月29日（日）10：30～12：00 「頭と肩を近づける・遠ざける」
1月27日（金）19：15～20：15 「腕の制約と肋骨の広がり」
1月26日（木）10：15～11：45 「頭と肩を近づける・遠ざける」
1月24日（火）13：00～14：30 「腕の制約と肋骨の広がり」
1月22日（日）10：30～12：00 「お腹と胸をゆるめる」
1月19日（木）10：15～11：45 「お腹と胸をゆるめる」
1月15日（日）10：30～12：00 「脚と腕の固定と開放」
1月12日（木）10：15～11：45 「脚と腕の固定と開放」
1月8日（日）10：30～12：00 「頭と腕の固定と開放」
1月5日（木）10：15～11：45 「頭と腕の固定と開放」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月28日（木）10：15～11：45 「うつ伏せで脚を傾ける」
12月24日（日）10：30～12：00 「うつ伏せで脚を傾ける」
12月21日（木）10：15～11：45 「脚をクロスして座る」
12月17日（日）10：30～12：00 「脚をクロスして座る」
12月14日（木）10：15～11：45 「丸くなって起き上がる」
12月12日（火）19：15～20：15 「かかとに座る」
12月10日（日）10：30～12：00 「丸くなって起き上がる」
12月7日（木）10：15～11：45 「呼吸ー背骨を長くする」
12月3日（日）10：30～12：00 「呼吸ー背骨を長くする」
11月30日（木）10：15～11：45 「アゴとバランス」
11月26日（日）10：30～12：00 「骨盤の中心」
11月23日（祝・木）10：30～12：00 「骨盤の中心」
11月19日（日）10：30～12：00 「骨盤をゆらす」
11月16日（木）10：15～11：45 「骨盤をゆらす」
11月14日（火）19：15～20：15 「アゴとバランス」
11月12日（日）10：30～12：00 「頭と骨盤をつなぐ」
11月9日（木）10：15～11：45 「頭と骨盤をつなぐ」
11月5日（日）10：30～12：00 「力の線ー肩甲骨と骨盤」
11月2日（木）10：15～11：45 「力の線ー肩甲骨と骨盤」
10月29日（日）10：30～12：00 「しなやかに転がる」
10月26日（木）10：15～11：45 「股関節をしなやかに使う」
10月24日（火）13：00～14：00 「膝で這う」
10月22日（日）10：30～12：00 「股関節をしなやかに使う」
10月19日（木）10：15～11：45 「骨盤に座る」
10月17日（火）19：15～20：15 「膝で這う」
10月15日（日）10：30～12：00 「骨盤に座る」
10月12日（木）10：15～11：45 「背骨をしなやかに使う」
10月8日（日）10：30～12：00 「背骨をしなやかに使う」
10月5日（木）10：15～11：45 「背中を長くしなやかに」
10月1日（日）10：30～12：00 「背中を長くしなやかに」
9月28日（木）10：15～11：45 「足の支え」
9月24日（日）10：30～12：00 「足の支え」
9月21日（木）10：15～11：45 「足の裏を意識して、スイングするーⅡ」
9月19日（火）13：00～14：30 「足と骨盤」
9月17日（日）10：30～12：00 「足の裏を意識して、スイングするーⅡ」
9月14日（木）10：15～11：45 「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」
9月12日（火）19：15～20：15 「足と骨盤」
9月10日（日）10：30～12：00 「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」
9月7日（木）10：15～11：45 「頭と足」
9月3日（日）10：30～12：00 「頭と足」
8月31日（木）10：15～11：45 「呼吸を楽に」
8月27日（日）10：30～12：00 「体全体を調和させて、転がる」
8月24日（木）10：15～11：45 「体全体を調和させて、転がる」
8月22日（火）13：00～14：30 「呼吸と胸郭」
8月20日（日）10：30～12：00 「背骨の長さ」
8月17日（木）10：15～11：45 「背骨の長さ」
8月13日（日）10：30～12：00 「頭・骨盤・背骨」
8月10日（木）10：15～11：45 「頭・骨盤・背骨」
8月8日（火）19：15～20：15 「呼吸と胸郭」
8月6日（日）10：30～12：00 「胸を自由に」
8月3日（木）10：15～11：45 「胸を自由に」
7月30日（日）10：30～12：00 「頭と背骨」
7月27日（木）10：15～11：45 「頭と背骨」
7月25日（火）13：00～14：30 「意識を変えて転がる」
7月23日（日）10：30～12：00 「アゴと骨盤」
7月20日（木）10：15～11：45 「アゴと骨盤」
7月16日（日）10：30～12：00 「背骨をツイストする」
7月13日（木）10：15～11：45 「背骨をツイストする」
7月9日（日）10：30～12：00 「脚と骨盤」
7月6日（木）10：15～11：45 「脚と骨盤」
7月4日（火）13：00～14：30 「意識を変えて転がる」
7月2日（日）10：30～12：00 「骨盤と肋骨」
6月29日（木）10：15～11：45 「快適な呼吸」
6月27日（火）13：00～14：30 「快適な呼吸」
6月25日（日）10：30～12：00 「呼吸で床を押す」
6月23日（金）19：15～20：15 「呼吸で床を押す」
6月22日（木）10：15～11：45 「呼吸で床を押す」
6月18日（日）10：30～12：00 「踵で円を描く」
6月15日（木）10：15～11：45 「踵で円を描く」
6月11日（日）10：30～12：00 「手と胸骨と呼吸」
6月8日（木）10：15～11：45 「手と胸骨と呼吸」
6月4日（日）10：30～12：00 「息を吐く」
6月1日（木）10：15～11：45 「息を吐く」
5月30日（火）13：00～14：30 「おしりに力を入れる」
5月28日（日）10：30～12：00 「背骨の連なり」
5月26日（金）19：15～20：15 「おしりに力を入れる」
5月25日（木）10：15～11：45 「背骨の連なり」
5月21日（日）10：30～12：00 「背骨でころがる」
5月18日（木）10：15～11：45 「背骨でころがる」
5月14日（日）10：30～12：00 「背中ー脚と腕を留める」
5月11日（木）10：15～11：45 「背中ー脚と腕を留める」
5月7日（日）10：30～12：00 「腕と頭を留める」
5月4日（木）10：15～11：45 「腕と頭を留める」
4月30日（日）10：30～12：00 「対角線のバランスー両腕を長くするⅡ」
4月27日（木）10：15～11：45 「対角線のバランスー両腕を長くするⅡ」
4月25日（火）13：00～14：30 「頭と脚のバランス」
4月23日（日）10：30～12：00 「対角線のバランスー腕を長くするⅠ」
4月20日（木）10：15～11：45 「対角線のバランスー腕を長くするⅠ」
4月16日（日）10：30～12：00 「前と後ろのバランスー脚をスイングする」
4月13日（木）10：15～11：45 「前と後ろのバランスー脚をスイングする」
4月6日（木）10：15～11：45 「頭、肩、胴体のバランス」
4月2日（日）10：30～12：00 「頭、肩、胴体のバランス」
3月30日（木）10：15～11：45 「空間の感覚ーうつ伏せから座る」
3月28日（火）13：00～14：30 「空間の感覚ーうつ伏せから座る」
3月26日（日）10：30～12：00 「広がる感覚ー腕と呼吸」
3月24日（金）19：15～20：15 「空間の感覚ー骨盤と頭」
3月23日（木）10：15～11：45 「広がる感覚ー腕と呼吸」
3月19日（日）10：30～12：00 「支える感覚ー背骨のながれ」
3月16日（木）10：15～11：45 「支える感覚ー背骨のながれ」
3月12日（日）10：30～12：00 「内側の感覚ー骨盤と腕」
3月9日（木）10：15～11：45 「内側の感覚ー骨盤と腕」
3月5日（日）10：30～12：00 「内側の感覚ー脚を傾ける」
3月2日（木）10：15～11：45 「内側の感覚ー脚を傾ける」
2月28日（火）13：00～14：30 「腰を健やかに」
2月26日（日）10：30～12：00 「腕で円を描く」
2月24日（金）19：15～20：15 「腰を健やかに」
2月23日（木）10：15～11：45 「腕で円を描く」
2月19日（日）10：30～12：00 「頭と脚を持ち上げる」
2月16日（木）10：15～11：45 「頭と脚を持ち上げる」
2月12日（日）10：30～12：00 「最も小さな力で動く」
2月9日（木）10：15～11：45 「最も小さな力で動く」
2月5日（日）10：30～12：00 「骨盤で滑らかな円を描く」
2月2日（木）10：15～11：45 「骨盤で滑らかな円を描く」
1月29日（日）10：30～12：00 「頭と肩を近づける・遠ざける」
1月27日（金）19：15～20：15 「腕の制約と肋骨の広がり」
1月26日（木）10：15～11：45 「頭と肩を近づける・遠ざける」
1月24日（火）13：00～14：30 「腕の制約と肋骨の広がり」
1月22日（日）10：30～12：00 「お腹と胸をゆるめる」
1月19日（木）10：15～11：45 「お腹と胸をゆるめる」
1月15日（日）10：30～12：00 「脚と腕の固定と開放」
1月12日（木）10：15～11：45 「脚と腕の固定と開放」
1月8日（日）10：30～12：00 「頭と腕の固定と開放」
1月5日（木）10：15～11：45 「頭と腕の固定と開放」
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