動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2021年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 12月『何もしていない自分』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
12月 2日(木) 10:15 ～ 11:45 「足の裏を意識すると」
12月 5日(日) 10:30 ～ 12:00 「足の裏を意識すると」
12月 9日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー胸とお腹」
12月12日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー胸とお腹」
12月16日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭の動きと首との関係」
12月19日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭の動きと首との関係」
12月23日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー骨盤が上がる」
12月26日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー骨盤が上がる」
ーーー 11月「目覚める」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
11月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「胸郭と頭の動きを結ぶ」
11月07日(日) 10:30 ～ 12:00 「胸郭と頭の動きを結ぶ」
11月11日(木) 10:15 ～ 11:45 「目と手を結ぶ」
11月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「目と手を結ぶ」
11月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「リバーシブルな動きー足～腕」
11月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「リバーシブルな動きー足～腕」
11月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「目の動きと全体を結ぶ」
11月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「目の動きと全体を結ぶ」
ーーー 10月「一つの『要素』を見つける」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
10月 3日(日) 10:30 ～ 12:00 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨と腕」
10月 7日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心部分が動くー腕を伸ばす」
10月10日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心部分が動くー腕を伸ばす」
10月14日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力ー骨盤」
10月17日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力ー骨盤」
10月21日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力ー骨盤・股関節」
10月24日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力ー骨盤・股関節」
10月28日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力を使って力を減らす 」
10月31日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力を使って力を減らす 」
ーーー 9月「習慣から離れる」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
9月 2日(木) 10:15 ～ 11:45 「目覚める胸の動きー腕と肩甲骨」
9月 5日(日) 10:30 ～ 12:00 「目覚める胸の動きー腕と肩甲骨」
9月 9日(木) 10:15 ～ 11:45 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨」
9月12日(日) 10:30 ～ 12:00 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨」
9月16日(木) 10:15 ～ 11:45 「なめらかな円―仙骨」
9月19日(日) 10:30 ～ 12:00 「なめらかな円―仙骨」
9月23日(木・祝) 10:30 ～ 12：00 「足と踵のイメージ」
9月26日(日) 10:30 ～ 12:00 「足と踵のイメージ」
9月30日(木) 10:15 ～ 11:45 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨と腕」
ーーー 8月「1つの動き ⇔ 多面」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
8月 1日(日) 10:30 ～ 12:00 「転がるー左へ右へ」
8月 5日(木) 10:15 ～ 11:45 「転がるー左へ右へ」
8月 8日(日) 10:30 ～ 12:00 「転がるー前へ後ろへ」
8月12日(木) 10:15 ～ 11:45 「転がるー前へ後ろへ」
8月15日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨盤に座る」
8月19日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨盤に座る」
8月22日(日) 10:30 ～ 12:00 「空間の意識ー目と頭」
8月26日(木) 10:15 ～ 11:45 「空間の意識ー目と頭」
8月29日(日) 10:30 ～ 12:00 「ツイストするー骨盤と肩」
ーーー 7月「無意識から作られた制約」 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
7月 1日(木) 10:15 ～ 11:45 「無意識な胸の動き」
7月 4日(日) 10:30 ～ 12:00 「無意識な胸の動き」
7月 8日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された股関節」
7月11日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された股関節」
7月15日(木) 10:15 ～ 11:45 「肘と肩から簡単な動きで」
7月18日(日) 10:30 ～ 12:00 「肘と肩から簡単な動きで」
7月22日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー中心軸から作られる１」
7月25日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー中心軸から作られる１」
7月29日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー中心軸から作られる２」
ーーー 6月「骨格のイメージを作る」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
6月 3日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭と首の動きを知覚する 」
6月 6日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭と首の動きを知覚する 」
6月10日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨格を通して伝わる骨盤の動き」
6月13日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨格を通して伝わる骨盤の動き」
6月17日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨格で立つ」
6月20日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨格で立つ」
6月24日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭と骨盤の位置」
6月27日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭と骨盤の位置」
ーーー 5月「主観と客観のずれ」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
5月 2日(日) 10:30 ～ 12:00 「立つ動きに作用する動き」
5月 6日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を使ってー脚と股関節」
5月 9日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を使ってー脚と股関節」
5月13日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を感じてー背骨の長さを感じる」
5月16日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を感じてー背骨の長さを感じる」
5月20日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を通してー身体の中の対角線」
5月23日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を通してー身体の中の対角線」
5月27日(木) 10:15 ～ 11:45 「手のコンタクトー自己イメージの中心」
5月30日(日) 10:30 ～ 12:00 「手のコンタクトー自己イメージの中心」
ーーー 4月「響き合う」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
4月 1日(木) 10:15 ～ 11:45 「肩の意識と全体」
4月 4日(日) 10:30 ～ 12:00 「肩の意識と全体」
4月 8日(木) 10:15 ～ 11:45 「身体の長さに作用する動き」
4月11日(日) 10:30 ～ 12:00 「身体の長さに作用する動き」
4月15日(木) 10:15 ～ 11:45 「ひびきあう足と頭」
4月18日(日) 10:30 ～ 12:00 「ひびきあう足と頭」
4月22日(木) 10:15 ～ 11:45 「アゴの動きと全体」
4月25日(日) 10:30 ～ 12:00 「アゴの動きと全体」
4月29日(木・祝) 10:30 ～ 12:00 「立つ動きに作用する動き」
ーーー 3月「解き放つ」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどけるお腹と背中」
3月 7日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどけるお腹と背中」
3月11日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどけるお腹と胸」
3月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどけるお腹と胸」
3月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどける呼吸・胸郭」
3月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどける呼吸・胸郭」
3月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどける股関節」
3月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどける股関節」
ーーー 2月「適応力」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「適応する骨盤」
2月 7日(日) 10:30 ～ 12:00 「適応する骨盤」
2月11日(木・祝) 10:30 ～ 12:00 「脚 骨盤」
2月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「脚 骨盤」
2月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「適応する中心」
2月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「適応する中心」
2月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「丹田」
2月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「丹田」
ーーー 1月「動き出す」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 7日(木) 10:15 ～ 11:45 「押す・持ち上げる感覚で動き出す」
1月10日(日) 10:30 ～ 12:00 「押す・持ち上げる感覚で動き出す」
1月14日(木) 10:15 ～ 11:45 「動き出す背中」
1月17日(日) 10:30 ～ 12:00 「動き出す背中」
1月21日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された腕で動き出すーⅠ」
1月24日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された腕で動き出すーⅠ」
1月28日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された腕で動き出すーⅡ」
1月31日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された腕で動き出すーⅡ」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 12月『何もしていない自分』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
12月 2日(木) 10:15 ～ 11:45 「足の裏を意識すると」
12月 5日(日) 10:30 ～ 12:00 「足の裏を意識すると」
12月 9日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー胸とお腹」
12月12日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー胸とお腹」
12月16日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭の動きと首との関係」
12月19日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭の動きと首との関係」
12月23日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー骨盤が上がる」
12月26日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー骨盤が上がる」
ーーー 11月「目覚める」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
11月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「胸郭と頭の動きを結ぶ」
11月07日(日) 10:30 ～ 12:00 「胸郭と頭の動きを結ぶ」
11月11日(木) 10:15 ～ 11:45 「目と手を結ぶ」
11月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「目と手を結ぶ」
11月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「リバーシブルな動きー足～腕」
11月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「リバーシブルな動きー足～腕」
11月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「目の動きと全体を結ぶ」
11月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「目の動きと全体を結ぶ」
ーーー 10月「一つの『要素』を見つける」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
10月 3日(日) 10:30 ～ 12:00 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨と腕」
10月 7日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心部分が動くー腕を伸ばす」
10月10日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心部分が動くー腕を伸ばす」
10月14日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力ー骨盤」
10月17日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力ー骨盤」
10月21日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力ー骨盤・股関節」
10月24日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力ー骨盤・股関節」
10月28日(木) 10:15 ～ 11:45 「中心の原動力を使って力を減らす 」
10月31日(日) 10:30 ～ 12:00 「中心の原動力を使って力を減らす 」
ーーー 9月「習慣から離れる」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
9月 2日(木) 10:15 ～ 11:45 「目覚める胸の動きー腕と肩甲骨」
9月 5日(日) 10:30 ～ 12:00 「目覚める胸の動きー腕と肩甲骨」
9月 9日(木) 10:15 ～ 11:45 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨」
9月12日(日) 10:30 ～ 12:00 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨」
9月16日(木) 10:15 ～ 11:45 「なめらかな円―仙骨」
9月19日(日) 10:30 ～ 12:00 「なめらかな円―仙骨」
9月23日(木・祝) 10:30 ～ 12：00 「足と踵のイメージ」
9月26日(日) 10:30 ～ 12:00 「足と踵のイメージ」
9月30日(木) 10:15 ～ 11:45 「アンバランスの中で動くー片側の坐骨と腕」
ーーー 8月「1つの動き ⇔ 多面」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
8月 1日(日) 10:30 ～ 12:00 「転がるー左へ右へ」
8月 5日(木) 10:15 ～ 11:45 「転がるー左へ右へ」
8月 8日(日) 10:30 ～ 12:00 「転がるー前へ後ろへ」
8月12日(木) 10:15 ～ 11:45 「転がるー前へ後ろへ」
8月15日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨盤に座る」
8月19日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨盤に座る」
8月22日(日) 10:30 ～ 12:00 「空間の意識ー目と頭」
8月26日(木) 10:15 ～ 11:45 「空間の意識ー目と頭」
8月29日(日) 10:30 ～ 12:00 「ツイストするー骨盤と肩」
ーーー 7月「無意識から作られた制約」 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
7月 1日(木) 10:15 ～ 11:45 「無意識な胸の動き」
7月 4日(日) 10:30 ～ 12:00 「無意識な胸の動き」
7月 8日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された股関節」
7月11日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された股関節」
7月15日(木) 10:15 ～ 11:45 「肘と肩から簡単な動きで」
7月18日(日) 10:30 ～ 12:00 「肘と肩から簡単な動きで」
7月22日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー中心軸から作られる１」
7月25日(日) 10:30 ～ 12:00 「呼吸ー中心軸から作られる１」
7月29日(木) 10:15 ～ 11:45 「呼吸ー中心軸から作られる２」
ーーー 6月「骨格のイメージを作る」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
6月 3日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭と首の動きを知覚する 」
6月 6日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭と首の動きを知覚する 」
6月10日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨格を通して伝わる骨盤の動き」
6月13日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨格を通して伝わる骨盤の動き」
6月17日(木) 10:15 ～ 11:45 「骨格で立つ」
6月20日(日) 10:30 ～ 12:00 「骨格で立つ」
6月24日(木) 10:15 ～ 11:45 「頭と骨盤の位置」
6月27日(日) 10:30 ～ 12:00 「頭と骨盤の位置」
ーーー 5月「主観と客観のずれ」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
5月 2日(日) 10:30 ～ 12:00 「立つ動きに作用する動き」
5月 6日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を使ってー脚と股関節」
5月 9日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を使ってー脚と股関節」
5月13日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を感じてー背骨の長さを感じる」
5月16日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を感じてー背骨の長さを感じる」
5月20日(木) 10:15 ～ 11:45 「床を通してー身体の中の対角線」
5月23日(日) 10:30 ～ 12:00 「床を通してー身体の中の対角線」
5月27日(木) 10:15 ～ 11:45 「手のコンタクトー自己イメージの中心」
5月30日(日) 10:30 ～ 12:00 「手のコンタクトー自己イメージの中心」
ーーー 4月「響き合う」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
4月 1日(木) 10:15 ～ 11:45 「肩の意識と全体」
4月 4日(日) 10:30 ～ 12:00 「肩の意識と全体」
4月 8日(木) 10:15 ～ 11:45 「身体の長さに作用する動き」
4月11日(日) 10:30 ～ 12:00 「身体の長さに作用する動き」
4月15日(木) 10:15 ～ 11:45 「ひびきあう足と頭」
4月18日(日) 10:30 ～ 12:00 「ひびきあう足と頭」
4月22日(木) 10:15 ～ 11:45 「アゴの動きと全体」
4月25日(日) 10:30 ～ 12:00 「アゴの動きと全体」
4月29日(木・祝) 10:30 ～ 12:00 「立つ動きに作用する動き」
ーーー 3月「解き放つ」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどけるお腹と背中」
3月 7日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどけるお腹と背中」
3月11日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどけるお腹と胸」
3月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどけるお腹と胸」
3月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどける呼吸・胸郭」
3月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどける呼吸・胸郭」
3月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「ほどける股関節」
3月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「ほどける股関節」
ーーー 2月「適応力」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 4日(木) 10:15 ～ 11:45 「適応する骨盤」
2月 7日(日) 10:30 ～ 12:00 「適応する骨盤」
2月11日(木・祝) 10:30 ～ 12:00 「脚 骨盤」
2月14日(日) 10:30 ～ 12:00 「脚 骨盤」
2月18日(木) 10:15 ～ 11:45 「適応する中心」
2月21日(日) 10:30 ～ 12:00 「適応する中心」
2月25日(木) 10:15 ～ 11:45 「丹田」
2月28日(日) 10:30 ～ 12:00 「丹田」
ーーー 1月「動き出す」(しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 7日(木) 10:15 ～ 11:45 「押す・持ち上げる感覚で動き出す」
1月10日(日) 10:30 ～ 12:00 「押す・持ち上げる感覚で動き出す」
1月14日(木) 10:15 ～ 11:45 「動き出す背中」
1月17日(日) 10:30 ～ 12:00 「動き出す背中」
1月21日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された腕で動き出すーⅠ」
1月24日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された腕で動き出すーⅠ」
1月28日(木) 10:15 ～ 11:45 「制約された腕で動き出すーⅡ」
1月31日(日) 10:30 ～ 12:00 「制約された腕で動き出すーⅡ」
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