動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2018年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月27日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～体重移動をたやすく」
12月23日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～体重移動をたやすく」
12月20日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～頭を高く」
12月18日（火）19：15～20：15 「連なる背骨～転がる」
12月16日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～頭を高く」
12月9日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～胸郭を柔らかく」
12月6日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～胸郭を柔らかく」
12月2日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～肺を長く」
11月29日（木）10：15～11：45 「背骨を柔軟に、頭を軽く」
11月25日（日）10：30～12：00 「床を感じて左右に転がる」
11月22日（木）10：15～11：45 「床を感じて左右に転がる」
11月20日（火）19：15～20：15 「足から股関節のライン」
11月18日（日）10：30～12：00 「後ろ側の感覚ーツイストする」
11月15日（木）10：15～11：45 「後ろ側の感覚ーツイストする」
11月11日（日）10：30～12：00 「心地よい頭の動き」
11月8日（木）10：15～11：45 「心地よい頭の動き」
11月1日（木）10：15～11：45 「お尻に力を入れる」
10月28日（日）10：30～12：00 「背骨と胸郭を自由さを感じて」
10月25日（木）10：15～11：45 「背骨と胸郭を自由さを感じて」
10月23日（火）19：15～20：15 「肩の動きを感じる」
10月21日（日）10：30～12：00 「背骨の長さを感じる」
10月18日（木）10：15～11：45 「背骨の長さを感じる」
10月14日（日）10：30～12：00 「口・顔の表情」
10月11日（木）10：15～11：45 「口・顔の表情」
10月7日（日）10：30～12：00 「呼吸ー肋骨・肩甲骨」
10月4日（木）10：15～11：45 「呼吸ー肋骨・肩甲骨」
9月30日（日）10：30～12：00 「背骨ー曲げる・ねじる」
9月27日（木）10：15～11：45 「背骨ー曲げる・ねじる」
9月23日（日）10：30～12：00 「床を使える足の裏」
9月20日（木）10：15～11：45 「床を使える足の裏」
9月18日（火）19：15～20：15 「座って、新たなつながりを見つける」
9月16日（日）10：30～12：00 「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
9月13日（木）10：15～11：45 「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
9月9日（日）10：30～12：00 「脚から頭へのつながりを見つける」
9月6日（木）10：15～11：45 「脚から頭へのつながりを見つける」
9月2日（日）10：30～12：00 「骨盤と手との関係」
8月30日（木）10：15～11：45 「骨盤と手との関係」
8月26日（日）10：30～12：00 「体重の移動」
8月23日（木）10：15～11：45 「体重の移動」
8月21日（火）19：15～20：15 「骨盤を軽く」
8月19日（日）10：30～12：00 「調和する左右の股関節」
8月16日（木）10：15～11：45 「調和する左右の股関節」
8月12日（日）10：30～12：00 「脚を手を動かすように」
8月9日（木）10：15～11：45 「脚を手を動かすように」
8月4日（土）10：30～12：00 「呼吸のリズム」
8月2日（木）10：15～11：45 「呼吸のリズム」
7月29日（日）10：30～12：00 「肩・肩甲骨の解放」
7月26日（木）10：15～11：45 「立つー股関節・膝・足」
7月22日（日）10：30～12：00 「立つー股関節・膝・足」
7月19日（木）10：15～11：45 「立つー頭・腕・脚のバランス」
7月17日（火）19：15～20：15 「頭の動きを自由に」
7月15日（日）10：30～12：00 「立つー頭・腕・脚のバランス」
7月12日（木）10：15～11：45 「股関節と頭」
7月8日（日）10：30～12：00 「股関節と頭」
7月5日（木）10：15～11：45 「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」
7月1日（日）10：30～12：00 「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」
6月28日（木）10：15～11：45 「かかとで円を描く」
6月24日（日）10：30～12：00 「かかとで円を描く」
6月21日（木）10：15～11：45 「足の裏から頭へ波のような動き」
6月17日（日）10：30～12：00 「足の裏から頭へ波のような動き」
6月14日（木）10：15～11：45 「円の意識ー骨盤と肋骨」
6月12日（火）19：15～20：15 「骨盤の円」
6月10日（日）10：30～12：00 「円の意識ー骨盤と肋骨」
6月7日（木）10：15～11：45 「円の動きー肩と手」
6月3日（日）10：30～12：00 「円の動きー肩と手」
5月31日（木）10：15～11：45 「習慣的な目の動きと全体」
5月27日（日）10：30～12：00 「すべての肋骨を動かす」
5月24日（木）10：15～11：45 「すべての肋骨を動かす」
5月22日（火）19：15～20：15 「体のつながり」
5月20日（日）10：30～12：00 「股関節を使って」
5月17日（木）10：15～11：45 「股関節を使って」
5月15日（火）19：15～20：15 「体のつながり」
5月13日（日）10：30～12：00 「寝返り」
5月10日（木）10：15～11：45 「寝返り」
5月6日（日）10：30～12：00 「頭～背骨へ」
5月3日（木・祝）10：30～12：00 「頭～背骨へ」
4月29日（日）10：30～12：00 「肩と骨盤との中心点」
4月26日（木）10：15～11：45 「肩と骨盤との中心点」
4月22日（日）10：30～12：00 「呼吸ー背中側が長くなる感覚」
4月19日（木）10：15～11：45 「呼吸ー背中側が長くなる感覚」
4月15日（日）10：30～12：00 「骨盤を空中に軽く持ち上げる」
4月12日（木）10：15～11：45 「骨盤を空中に軽く持ち上げる」
4月10日（火）19：15～20：15 「背骨のアーチ」
4月5日（木）10：15～11：45 「呼吸ー体の中の長くなる感覚」
4月1日（日）10：30～12：00 「仙骨の周りでまるく回す」
3月29日（木）10：15～11：45 「調和する左と右」
3月25日（日）10：30～12：00 「調和する左と右」
3月18日（日）10：30～12：00 「足ー強さと安定」
3月15日（木）10：15～11：45 「足ー強さと安定」
3月13日（火）19：15～20：15 「頭の支えと全体のバランス」
3月11日（日）10：30～12：00 「肋骨と胸骨」
3月8日（木）10：15～11：45 「肋骨と胸骨」
3月4日（日）10：30～12：00 「うつ伏せで頭を移動する」
3月1日（木）10：15～11：45 「うつ伏せで頭を移動する」
2月25日（日）10：30～12：00 「足裏の3点から全体へ」
2月22日（木）10：15～11：45 「足裏の3点から全体へ」
2月18日（日）10：30～12：00 「足の裏の意識と共に」
2月15日（木）10：15～11：45 「足の裏の意識と共に」
2月13日（火）19：15～20：15 「足と頭」
2月11日（日）10：30～12：00 「重心ー足の指を立てる」
2月8日（木）10：15～11：45 「重心ー足の指を立てる」
2月4日（日）10：30～12：00 「足から胸へ」
2月1日（木）10：15～11：45 「足から胸へ」
1月28日（日）10：30～12：00 「手と脚との調和」
1月25日（木）10：15～11：45 「手と脚との調和」
1月21日（日）10：30～12：00 「中心線と手ーⅡ」
1月18日（木）10：15～11：45 「中心線と手ーⅡ」
1月14日（日）10：30～12：00 「中心線と手ーⅠ」
1月11日（木）10：15～11：45 「中心線と手ーⅠ」
1月9日（火）19：15～20：45 「椅子から立つ、座る」
1月7日（日）10：30～12：00 「座って手をのばす」
1月4日（木）10：15～11：45 「座って手をのばす」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月27日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～体重移動をたやすく」
12月23日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～体重移動をたやすく」
12月20日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～頭を高く」
12月18日（火）19：15～20：15 「連なる背骨～転がる」
12月16日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～頭を高く」
12月9日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～胸郭を柔らかく」
12月6日（木）10：15～11：45 「連なる背骨～胸郭を柔らかく」
12月2日（日）10：30～12：00 「連なる背骨～肺を長く」
11月29日（木）10：15～11：45 「背骨を柔軟に、頭を軽く」
11月25日（日）10：30～12：00 「床を感じて左右に転がる」
11月22日（木）10：15～11：45 「床を感じて左右に転がる」
11月20日（火）19：15～20：15 「足から股関節のライン」
11月18日（日）10：30～12：00 「後ろ側の感覚ーツイストする」
11月15日（木）10：15～11：45 「後ろ側の感覚ーツイストする」
11月11日（日）10：30～12：00 「心地よい頭の動き」
11月8日（木）10：15～11：45 「心地よい頭の動き」
11月1日（木）10：15～11：45 「お尻に力を入れる」
10月28日（日）10：30～12：00 「背骨と胸郭を自由さを感じて」
10月25日（木）10：15～11：45 「背骨と胸郭を自由さを感じて」
10月23日（火）19：15～20：15 「肩の動きを感じる」
10月21日（日）10：30～12：00 「背骨の長さを感じる」
10月18日（木）10：15～11：45 「背骨の長さを感じる」
10月14日（日）10：30～12：00 「口・顔の表情」
10月11日（木）10：15～11：45 「口・顔の表情」
10月7日（日）10：30～12：00 「呼吸ー肋骨・肩甲骨」
10月4日（木）10：15～11：45 「呼吸ー肋骨・肩甲骨」
9月30日（日）10：30～12：00 「背骨ー曲げる・ねじる」
9月27日（木）10：15～11：45 「背骨ー曲げる・ねじる」
9月23日（日）10：30～12：00 「床を使える足の裏」
9月20日（木）10：15～11：45 「床を使える足の裏」
9月18日（火）19：15～20：15 「座って、新たなつながりを見つける」
9月16日（日）10：30～12：00 「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
9月13日（木）10：15～11：45 「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
9月9日（日）10：30～12：00 「脚から頭へのつながりを見つける」
9月6日（木）10：15～11：45 「脚から頭へのつながりを見つける」
9月2日（日）10：30～12：00 「骨盤と手との関係」
8月30日（木）10：15～11：45 「骨盤と手との関係」
8月26日（日）10：30～12：00 「体重の移動」
8月23日（木）10：15～11：45 「体重の移動」
8月21日（火）19：15～20：15 「骨盤を軽く」
8月19日（日）10：30～12：00 「調和する左右の股関節」
8月16日（木）10：15～11：45 「調和する左右の股関節」
8月12日（日）10：30～12：00 「脚を手を動かすように」
8月9日（木）10：15～11：45 「脚を手を動かすように」
8月4日（土）10：30～12：00 「呼吸のリズム」
8月2日（木）10：15～11：45 「呼吸のリズム」
7月29日（日）10：30～12：00 「肩・肩甲骨の解放」
7月26日（木）10：15～11：45 「立つー股関節・膝・足」
7月22日（日）10：30～12：00 「立つー股関節・膝・足」
7月19日（木）10：15～11：45 「立つー頭・腕・脚のバランス」
7月17日（火）19：15～20：15 「頭の動きを自由に」
7月15日（日）10：30～12：00 「立つー頭・腕・脚のバランス」
7月12日（木）10：15～11：45 「股関節と頭」
7月8日（日）10：30～12：00 「股関節と頭」
7月5日（木）10：15～11：45 「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」
7月1日（日）10：30～12：00 「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」
6月28日（木）10：15～11：45 「かかとで円を描く」
6月24日（日）10：30～12：00 「かかとで円を描く」
6月21日（木）10：15～11：45 「足の裏から頭へ波のような動き」
6月17日（日）10：30～12：00 「足の裏から頭へ波のような動き」
6月14日（木）10：15～11：45 「円の意識ー骨盤と肋骨」
6月12日（火）19：15～20：15 「骨盤の円」
6月10日（日）10：30～12：00 「円の意識ー骨盤と肋骨」
6月7日（木）10：15～11：45 「円の動きー肩と手」
6月3日（日）10：30～12：00 「円の動きー肩と手」
5月31日（木）10：15～11：45 「習慣的な目の動きと全体」
5月27日（日）10：30～12：00 「すべての肋骨を動かす」
5月24日（木）10：15～11：45 「すべての肋骨を動かす」
5月22日（火）19：15～20：15 「体のつながり」
5月20日（日）10：30～12：00 「股関節を使って」
5月17日（木）10：15～11：45 「股関節を使って」
5月15日（火）19：15～20：15 「体のつながり」
5月13日（日）10：30～12：00 「寝返り」
5月10日（木）10：15～11：45 「寝返り」
5月6日（日）10：30～12：00 「頭～背骨へ」
5月3日（木・祝）10：30～12：00 「頭～背骨へ」
4月29日（日）10：30～12：00 「肩と骨盤との中心点」
4月26日（木）10：15～11：45 「肩と骨盤との中心点」
4月22日（日）10：30～12：00 「呼吸ー背中側が長くなる感覚」
4月19日（木）10：15～11：45 「呼吸ー背中側が長くなる感覚」
4月15日（日）10：30～12：00 「骨盤を空中に軽く持ち上げる」
4月12日（木）10：15～11：45 「骨盤を空中に軽く持ち上げる」
4月10日（火）19：15～20：15 「背骨のアーチ」
4月5日（木）10：15～11：45 「呼吸ー体の中の長くなる感覚」
4月1日（日）10：30～12：00 「仙骨の周りでまるく回す」
3月29日（木）10：15～11：45 「調和する左と右」
3月25日（日）10：30～12：00 「調和する左と右」
3月18日（日）10：30～12：00 「足ー強さと安定」
3月15日（木）10：15～11：45 「足ー強さと安定」
3月13日（火）19：15～20：15 「頭の支えと全体のバランス」
3月11日（日）10：30～12：00 「肋骨と胸骨」
3月8日（木）10：15～11：45 「肋骨と胸骨」
3月4日（日）10：30～12：00 「うつ伏せで頭を移動する」
3月1日（木）10：15～11：45 「うつ伏せで頭を移動する」
2月25日（日）10：30～12：00 「足裏の3点から全体へ」
2月22日（木）10：15～11：45 「足裏の3点から全体へ」
2月18日（日）10：30～12：00 「足の裏の意識と共に」
2月15日（木）10：15～11：45 「足の裏の意識と共に」
2月13日（火）19：15～20：15 「足と頭」
2月11日（日）10：30～12：00 「重心ー足の指を立てる」
2月8日（木）10：15～11：45 「重心ー足の指を立てる」
2月4日（日）10：30～12：00 「足から胸へ」
2月1日（木）10：15～11：45 「足から胸へ」
1月28日（日）10：30～12：00 「手と脚との調和」
1月25日（木）10：15～11：45 「手と脚との調和」
1月21日（日）10：30～12：00 「中心線と手ーⅡ」
1月18日（木）10：15～11：45 「中心線と手ーⅡ」
1月14日（日）10：30～12：00 「中心線と手ーⅠ」
1月11日（木）10：15～11：45 「中心線と手ーⅠ」
1月9日（火）19：15～20：45 「椅子から立つ、座る」
1月7日（日）10：30～12：00 「座って手をのばす」
1月4日（木）10：15～11：45 「座って手をのばす」
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