動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2022年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 12月 『 動きの要素 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
12月 1日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭・骨盤・腕を結ぶ 」
12月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭・骨盤・腕を結ぶ 」
12月 8日(木) 10:15 〜 11:45 「 全体のイメージをもって 」
12月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 全体のイメージをもって 」
12月15日(木) 10:15 〜 11:45 「 努力を減らして持ちあげる 」
12月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 努力を減らして持ちあげる 」
12月22日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と股関節の間で 」
12月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と股関節の間で 」
ーーー 11月 『 相、対するものに結びつく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
11月 3日(木・祝) 10:15 〜 11:45 「 腕と骨盤 」
11月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 腕と骨盤 」
11月10日(木) 10:15 〜 11:45 「 呼吸と腕 」
11月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸と腕 」
11月17日(木) 10:15 〜 11:45 「 床と骨盤 」
11月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と骨盤 」
11月24日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と足 」
11月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と足」
ーーー 10月 『 備わっているものを使えるように 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーー
10月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 決められた腕で 」
10月 6日(木) 10:15 〜 11:45 「 決められた腕で 」
10月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 ゆらされる背骨 」
10月13日(木) 10:15 〜 11:45 「 ゆらされる背骨 」
10月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 意識に結ばれる股関節 」
10月20日(木) 10:15 〜 11:45 「 意識に結ばれる股関節 」
10月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸が望むもの 」
10月27日(木) 10:15 〜 11:45 「 呼吸が望むもの 」
10月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸ー胸の面 」
ーーー 9月 『 とらわれを手放す 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
9月 1日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度-中心 」
9月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 内なる尺度-中心 」
9月 8日(木) 10:15 〜 11:45 「 イメージの境目ー胸郭 」
9月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージの境目ー胸郭 」
9月15日(木) 10:15 〜 11:45 「 努力の境目ー丸くなる 」
9月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 努力の境目ー丸くなる 」
9月22日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度ー視線 」
9月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 内なる尺度ー視線 」
9月29日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度ー背骨を中心に 」
ーーー 8月 『 無関係と思われる動きに気づく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
8月 4日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と脚の間で 」
8月 7日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と脚の間で 」
8月11日(木) 10:15 〜 11:45 「 目の動きから 」
8月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 目の動きから 」
8月18日(木) 10:15 〜 11:45 「 股関節をつないで 」
8月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 股関節をつないで 」
8月25日(木) 10:15 〜 11:45 「 腕と肩甲骨からつないで 」
8月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 腕と肩甲骨からつないで 」
ーーー 7月 『 変わりゆく習慣 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
7月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「 習慣的な胸の動き 」
7月 7日(木) 10:15 〜 11:45 「 習慣的な胸の動き 」
7月10日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤が立つ 」
7月14日(木) 10:15 〜 11:45 「 骨盤が立つ 」
7月17日(日) 10:30 〜 12:00 「 習慣的な呼吸?息を吐く 」
7月21日(木) 10:15 〜 11:45 「 習慣的な呼吸?息を吐く 」
7月24日(日) 10:30 〜 12:00 「 床の上で立つ足 」
7月28日(木) 10:15 〜 11:45 「 床の上で立つ足 」
7月31日(日) 10:30 〜 12:00 「 ゆっくり動く?背中・肩甲骨 」
ーーー 6月 『 客観的に感じる動き 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
6月 2日(木) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ伝わり〜脚から胴体へ」
6月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ伝わり〜脚から胴体へ」
6月 9日(木) 10:15 〜 11:45 「ゆらぐイメージ〜股関節」
6月12日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐイメージ〜股関節」
6月16日(木) 10:15 〜 11:45 「ゆらぐ連なりー背骨」
6月19日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ連なりー背骨 」
6月23日(木) 10:15 〜 11:45 「適切な呼吸ーお腹と胸」
6月26日(日) 10:30 〜 12:00 「適切な呼吸ーお腹と胸」
6月30日(木) 10:15 〜 11:45 「呼吸と背骨の長さ」
ーーー 5月 『 快適な緊張 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
5月 1日(日) 10:30 〜 12:00 「身体を折りたたむ」
5月 5日(木・祝) 10:30 〜 12:00 「身体を折りたたむ」
5月 8日(日) 10:30 〜 12:00 「首とお腹の緊張」
5月12日(木) 10:15 〜 11:45 「首とお腹の緊張」
5月15日(日) 10:30 〜 12:00 「歩く手がかりー骨盤の動き」
5月19日(木) 10:15 〜 11:45 「歩く手がかりー骨盤の動き」
5月22日(日) 10:30 〜 12:00 「頭と脚を快適に持ち上げる 」
5月26日(木) 10:15 〜 11:45 「頭と脚を快適に持ち上げる」
5月29日(日) 10:30 〜 12:00 「頭と胴体を快適につなぐ」
ーーー 4月『自然に生じること』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
4月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「立って歩くー足を動かす 」
4月 7日(木) 10:15 〜 11:45 「立って歩くー足を動かす 」
4月10日(日) 10:30 〜 12:00 「肩を動かす」
4月14日(木) 10:15 〜 11:45 「肩を動かす」
4月17日(日) 10:30 〜 12:00 「全体を使って円を描くー脚と腕」
4月21日(木) 10:15 〜 11:45 「全体を使って円を描くー脚と腕」
4月24日(日) 10:30 〜 12:00 「全体を使って円を描くー頭と膝 」
4月28日(木) 10:15 〜 11:45 「全体を使って円を描くー頭と膝 」
ーーー 3月『段階的に向上する』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 3日(木) 10:15 〜 11:45 「 脚で立つー胸とお腹」
3月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚で立つー胸とお腹」
3月10日(木) 10:15 〜 11:45 「 床を押す足と腕を長くする」
3月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 床を押す足と腕を長くする」
3月17日(木) 10:15 〜 11:45 「 首と上部胸椎に生まれる動き」
3月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 首と上部胸椎に生まれる動き」
3月24日(木) 10:15 〜 11:45 「 床と骨盤の円」
3月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と骨盤の円」
3月31日(木) 10:15 〜 11:45 「 骨盤を足に近づける」
ーーー 2月『全体で観る』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 3日(木) 10:15 〜 11:45 「胸と首−全体 」
2月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「胸と首−全体 」
2月10日(木) 10:15 〜 11:45 「息を吐く?お腹」
2月13日(日) 10:30 〜 12:00 「息を吐く?お腹」
2月17日(木) 10:15 〜 11:45 「足・膝・股関節ー全体 」
2月20日(日) 10:30 〜 12:00 「足・膝・股関節ー全体 」
2月24日(木) 10:15 〜 11:45 「感覚の目で全体を捉える 」
2月27日(日) 10:30 〜 12:00 「感覚の目で全体を捉える 」
ーーー 1月『意識して感じる』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 6日(木) 10:15 〜 11:45 「重力ー左右上下へ動く腕」
1月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「重力ー左右上下へ動く腕」
1月13日(木) 10:15 〜 11:45 「重力ー左側と右側に移動する骨盤」
1月16日(日) 10:30 〜 12:00 「重力ー左側と右側に移動する骨盤」
1月20日(木) 10:15 〜 11:45 「中心の知覚 」
1月23日(日) 10:30 〜 12:00 「中心の知覚 」
1月27日(木) 10:15 〜 11:45 「前と後ろの知覚ー腕を伸ばす」
1月30日(日) 10:30 〜 12:00 「前と後ろの知覚ー腕を伸ばす」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 12月 『 動きの要素 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
12月 1日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭・骨盤・腕を結ぶ 」
12月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭・骨盤・腕を結ぶ 」
12月 8日(木) 10:15 〜 11:45 「 全体のイメージをもって 」
12月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 全体のイメージをもって 」
12月15日(木) 10:15 〜 11:45 「 努力を減らして持ちあげる 」
12月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 努力を減らして持ちあげる 」
12月22日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と股関節の間で 」
12月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と股関節の間で 」
ーーー 11月 『 相、対するものに結びつく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
11月 3日(木・祝) 10:15 〜 11:45 「 腕と骨盤 」
11月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 腕と骨盤 」
11月10日(木) 10:15 〜 11:45 「 呼吸と腕 」
11月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸と腕 」
11月17日(木) 10:15 〜 11:45 「 床と骨盤 」
11月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と骨盤 」
11月24日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と足 」
11月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と足」
ーーー 10月 『 備わっているものを使えるように 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーー
10月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 決められた腕で 」
10月 6日(木) 10:15 〜 11:45 「 決められた腕で 」
10月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 ゆらされる背骨 」
10月13日(木) 10:15 〜 11:45 「 ゆらされる背骨 」
10月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 意識に結ばれる股関節 」
10月20日(木) 10:15 〜 11:45 「 意識に結ばれる股関節 」
10月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸が望むもの 」
10月27日(木) 10:15 〜 11:45 「 呼吸が望むもの 」
10月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸ー胸の面 」
ーーー 9月 『 とらわれを手放す 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
9月 1日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度-中心 」
9月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 内なる尺度-中心 」
9月 8日(木) 10:15 〜 11:45 「 イメージの境目ー胸郭 」
9月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージの境目ー胸郭 」
9月15日(木) 10:15 〜 11:45 「 努力の境目ー丸くなる 」
9月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 努力の境目ー丸くなる 」
9月22日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度ー視線 」
9月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 内なる尺度ー視線 」
9月29日(木) 10:15 〜 11:45 「 内なる尺度ー背骨を中心に 」
ーーー 8月 『 無関係と思われる動きに気づく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
8月 4日(木) 10:15 〜 11:45 「 頭と脚の間で 」
8月 7日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭と脚の間で 」
8月11日(木) 10:15 〜 11:45 「 目の動きから 」
8月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 目の動きから 」
8月18日(木) 10:15 〜 11:45 「 股関節をつないで 」
8月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 股関節をつないで 」
8月25日(木) 10:15 〜 11:45 「 腕と肩甲骨からつないで 」
8月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 腕と肩甲骨からつないで 」
ーーー 7月 『 変わりゆく習慣 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
7月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「 習慣的な胸の動き 」
7月 7日(木) 10:15 〜 11:45 「 習慣的な胸の動き 」
7月10日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤が立つ 」
7月14日(木) 10:15 〜 11:45 「 骨盤が立つ 」
7月17日(日) 10:30 〜 12:00 「 習慣的な呼吸?息を吐く 」
7月21日(木) 10:15 〜 11:45 「 習慣的な呼吸?息を吐く 」
7月24日(日) 10:30 〜 12:00 「 床の上で立つ足 」
7月28日(木) 10:15 〜 11:45 「 床の上で立つ足 」
7月31日(日) 10:30 〜 12:00 「 ゆっくり動く?背中・肩甲骨 」
ーーー 6月 『 客観的に感じる動き 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
6月 2日(木) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ伝わり〜脚から胴体へ」
6月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ伝わり〜脚から胴体へ」
6月 9日(木) 10:15 〜 11:45 「ゆらぐイメージ〜股関節」
6月12日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐイメージ〜股関節」
6月16日(木) 10:15 〜 11:45 「ゆらぐ連なりー背骨」
6月19日(日) 10:30 〜 12:00 「ゆらぐ連なりー背骨 」
6月23日(木) 10:15 〜 11:45 「適切な呼吸ーお腹と胸」
6月26日(日) 10:30 〜 12:00 「適切な呼吸ーお腹と胸」
6月30日(木) 10:15 〜 11:45 「呼吸と背骨の長さ」
ーーー 5月 『 快適な緊張 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
5月 1日(日) 10:30 〜 12:00 「身体を折りたたむ」
5月 5日(木・祝) 10:30 〜 12:00 「身体を折りたたむ」
5月 8日(日) 10:30 〜 12:00 「首とお腹の緊張」
5月12日(木) 10:15 〜 11:45 「首とお腹の緊張」
5月15日(日) 10:30 〜 12:00 「歩く手がかりー骨盤の動き」
5月19日(木) 10:15 〜 11:45 「歩く手がかりー骨盤の動き」
5月22日(日) 10:30 〜 12:00 「頭と脚を快適に持ち上げる 」
5月26日(木) 10:15 〜 11:45 「頭と脚を快適に持ち上げる」
5月29日(日) 10:30 〜 12:00 「頭と胴体を快適につなぐ」
ーーー 4月『自然に生じること』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
4月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「立って歩くー足を動かす 」
4月 7日(木) 10:15 〜 11:45 「立って歩くー足を動かす 」
4月10日(日) 10:30 〜 12:00 「肩を動かす」
4月14日(木) 10:15 〜 11:45 「肩を動かす」
4月17日(日) 10:30 〜 12:00 「全体を使って円を描くー脚と腕」
4月21日(木) 10:15 〜 11:45 「全体を使って円を描くー脚と腕」
4月24日(日) 10:30 〜 12:00 「全体を使って円を描くー頭と膝 」
4月28日(木) 10:15 〜 11:45 「全体を使って円を描くー頭と膝 」
ーーー 3月『段階的に向上する』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 3日(木) 10:15 〜 11:45 「 脚で立つー胸とお腹」
3月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚で立つー胸とお腹」
3月10日(木) 10:15 〜 11:45 「 床を押す足と腕を長くする」
3月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 床を押す足と腕を長くする」
3月17日(木) 10:15 〜 11:45 「 首と上部胸椎に生まれる動き」
3月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 首と上部胸椎に生まれる動き」
3月24日(木) 10:15 〜 11:45 「 床と骨盤の円」
3月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と骨盤の円」
3月31日(木) 10:15 〜 11:45 「 骨盤を足に近づける」
ーーー 2月『全体で観る』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 3日(木) 10:15 〜 11:45 「胸と首−全体 」
2月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「胸と首−全体 」
2月10日(木) 10:15 〜 11:45 「息を吐く?お腹」
2月13日(日) 10:30 〜 12:00 「息を吐く?お腹」
2月17日(木) 10:15 〜 11:45 「足・膝・股関節ー全体 」
2月20日(日) 10:30 〜 12:00 「足・膝・股関節ー全体 」
2月24日(木) 10:15 〜 11:45 「感覚の目で全体を捉える 」
2月27日(日) 10:30 〜 12:00 「感覚の目で全体を捉える 」
ーーー 1月『意識して感じる』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 6日(木) 10:15 〜 11:45 「重力ー左右上下へ動く腕」
1月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「重力ー左右上下へ動く腕」
1月13日(木) 10:15 〜 11:45 「重力ー左側と右側に移動する骨盤」
1月16日(日) 10:30 〜 12:00 「重力ー左側と右側に移動する骨盤」
1月20日(木) 10:15 〜 11:45 「中心の知覚 」
1月23日(日) 10:30 〜 12:00 「中心の知覚 」
1月27日(木) 10:15 〜 11:45 「前と後ろの知覚ー腕を伸ばす」
1月30日(日) 10:30 〜 12:00 「前と後ろの知覚ー腕を伸ばす」
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