動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2025年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 2025年12月『 考・動・感・脳のサイクル 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
12月11日(木) 10:30 〜 12:00 「 肋骨をしなやかに 」
12月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 肋骨をしなやかに 」
12月18日(木) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
12月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
12月25日(木) 10:30 〜 12:00 「 かかと・つま先 」
12月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 かかと・つま先 」
ーーー 2025年11月『 目的のない学び 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
11月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージする・動く 」
11月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭・お腹 」
11月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭・お腹 」
11月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 鼻で円を描く 」
11月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 鼻で円を描く」
11月20日(木) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
11月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
11月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸・背中 」
11月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸・背中 」
ーーー 2025年10月『 床と重力を感じて 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
10月 2日(木) 10:30 〜 12:00 「 静かな呼吸 」
10月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「 静かな呼吸 」
10月 9日(木) 10:30 〜 12:00 「 床と背中のコンタク卜 」
10月12日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と背中のコンタク卜 」
10月16日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭と呼吸 」
10月19日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭と呼吸 」
10月23日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨格の中を通り抜ける 」
10月26日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨格の中を通り抜ける 」
10月30日(木) 10:30 〜 12:00 「 床を使って転がる 」
ーーー 2025年9月『 動きがつくるイメージ 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
9月 4日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I 」
9月 7日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I 」
9月11日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII 」
9月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII 」
9月18日(木) 10:30 〜 12:00 「 背骨ー首のイメージ 」
9月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 背骨ー首のイメージ 」
9月25日(木) 10:30 〜 12:00 「 しなやかさと頭の重さ 」
9月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 しなやかさと頭の重さ 」
ーーー 2025年8月『 手探りしながら動く 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
8月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を持って動かしやすく 」
8月 7日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚を持って動かしやすく 」
8月10日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤を使えるように 」
8月14日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨盤を使えるように 」
8月17日(日) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー I 」
8月21日(木) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー I 」
8月24日(日) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー II 」
8月28日(木) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー II 」
8月31日(日) 10:30 〜 12:00 「 手・腕を動きやすく 」
ーーー 2025年7月『 導く 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
7 月 3日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨盤から導く動き 」
7月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤から導く動き 」
7月10日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭の動きへと導く 」
7月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭の動きへと導く 」
7月17日(木) 10:30 〜 12:00 「 目から導く動き 」
7月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 目から導く動き 」
7月24日(木) 10:30 〜 12:00 「 背中の動きへと導く 」
7月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 背中の動きへと導く 」
7月31日(木) 10:30 〜 12:00 「 足から導く動き 」
ーーー 2025年6月『 道筋をさがす 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
6月 1日(日) 10:30 〜 12:00 「 うつ伏せ〜座る道筋 」
6月 5日(木) 10:30 〜 12:00 「 うつ伏せ〜座る道筋 」
6月 8日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚から骨格の道筋 」
6月12日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚から骨格の道筋 」
6月15日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を持ち上げて体重移動 」
6月19日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚を持ち上げて体重移動 」
6月22日(日) 10:30 〜 12:00 「 肺を長くしていく道筋 」
6月26日(木) 10:30 〜 12:00 「 肺を長くしていく道筋 」
6月29日(日) 10:30 〜 12:00 「 対角の道筋ー肩〜股関節 」
ーーー 2025年5月『 アンテナを広げる 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
5月 1日(木) 10:30 〜 12:00 「 転がる骨盤 」
5月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 転がる骨盤 」
5月 8日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭の軌跡ーなめらかに転がる 」
5月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭の軌跡ーなめらかに転がる 」
5月15日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭の動きー転がす腕・肩 」
5月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭の動きー転がす腕・肩 」
5月22日(木) 10:30 〜 12:00 「 イメージの中の中心線 」
5月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージの中の中心線 」
5月29日(木) 10:30 〜 12:00 「 足に立つー頭を下げる 」
ーーー 2025年4月『 問いかける。問い続ける。 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
4月 3日(木) 10:30 〜 12:00 「 軽く近づける〜脚⇔胸 」
4月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 軽く近づける〜脚⇔胸 」
4月10日(木) 10:30 〜 12:00 「 たやすく傾ける〜胸⇔お腹 」
4月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 たやすく傾ける〜胸⇔お腹 」
4月17日(木) 10:30 〜 12:00 「 立つ〜肩⇔骨盤 」
4月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 立つ〜肩⇔骨盤 」
4月24日(木) 10:30 〜 12:00 「 重さの分配〜足 」
4月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 重さの分配〜足 」
ーーー 2025年3月『 深める 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 緊張を和らげるーアゴ 」
3月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 緊張を和らげるーアゴ 」
3月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 違いをみるー肘を膝に 」
3月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 違いをみるー肘を膝に 」
3月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤の回転 」
3月20日(木・祝)10:30 〜 12:00 「 骨盤の回転 」
3月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 足の裏で床を塗る 」
3月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 足の裏で床を塗る 」
3月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を立てる⇔伸ばす 」
ーーー 2025年2月『 いつもと違う選択 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 少ない力で脚を持ち上げる 」
2月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 少ない力で脚を持ち上げる 」
2月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と胸郭とのかかわり 」
2月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 床と胸郭とのかかわり 」
2月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 歩くー脚を傾ける 」
2月20日(木) 10:30 〜 12:00 「 歩くー脚を傾ける 」
2月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 歩くー円滑な足 」
2月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 歩くー円滑な足 」
ーーー 2025年1月『 感覚を広げていく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「 左右の動きと感覚 」
1月 9日(木) 10:30 〜 12:00 「 左右の動きと感覚 」
1月12日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸の感覚ー息を吐く 」
1月16日(木) 10:30 〜 12:00 「 呼吸の感覚ー息を吐く 」
1月19日(日) 10:30 〜 12:00 「 肩の意識 」
1月23日(木) 10:30 〜 12:00 「 肩の意識 」
1月26日(日) 10:30 〜 12:00 「 中心線をたどっていく 」
1月30日(木) 10:30 〜 12:00 「 中心線をたどっていく 」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
ーーー 2025年12月『 考・動・感・脳のサイクル 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
12月11日(木) 10:30 〜 12:00 「 肋骨をしなやかに 」
12月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 肋骨をしなやかに 」
12月18日(木) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
12月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
12月25日(木) 10:30 〜 12:00 「 かかと・つま先 」
12月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 かかと・つま先 」
ーーー 2025年11月『 目的のない学び 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
11月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージする・動く 」
11月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭・お腹 」
11月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭・お腹 」
11月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 鼻で円を描く 」
11月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 鼻で円を描く」
11月20日(木) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
11月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 目と手 」
11月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸・背中 」
11月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸・背中 」
ーーー 2025年10月『 床と重力を感じて 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
10月 2日(木) 10:30 〜 12:00 「 静かな呼吸 」
10月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「 静かな呼吸 」
10月 9日(木) 10:30 〜 12:00 「 床と背中のコンタク卜 」
10月12日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と背中のコンタク卜 」
10月16日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭と呼吸 」
10月19日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭と呼吸 」
10月23日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨格の中を通り抜ける 」
10月26日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨格の中を通り抜ける 」
10月30日(木) 10:30 〜 12:00 「 床を使って転がる 」
ーーー 2025年9月『 動きがつくるイメージ 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
9月 4日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I 」
9月 7日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I 」
9月11日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII 」
9月14日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII 」
9月18日(木) 10:30 〜 12:00 「 背骨ー首のイメージ 」
9月21日(日) 10:30 〜 12:00 「 背骨ー首のイメージ 」
9月25日(木) 10:30 〜 12:00 「 しなやかさと頭の重さ 」
9月28日(日) 10:30 〜 12:00 「 しなやかさと頭の重さ 」
ーーー 2025年8月『 手探りしながら動く 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
8月 3日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を持って動かしやすく 」
8月 7日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚を持って動かしやすく 」
8月10日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤を使えるように 」
8月14日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨盤を使えるように 」
8月17日(日) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー I 」
8月21日(木) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー I 」
8月24日(日) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー II 」
8月28日(木) 10:30 〜 12:00 「 波のように動きを伝えるー II 」
8月31日(日) 10:30 〜 12:00 「 手・腕を動きやすく 」
ーーー 2025年7月『 導く 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
7 月 3日(木) 10:30 〜 12:00 「 骨盤から導く動き 」
7月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤から導く動き 」
7月10日(木) 10:30 〜 12:00 「 胸郭の動きへと導く 」
7月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 胸郭の動きへと導く 」
7月17日(木) 10:30 〜 12:00 「 目から導く動き 」
7月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 目から導く動き 」
7月24日(木) 10:30 〜 12:00 「 背中の動きへと導く 」
7月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 背中の動きへと導く 」
7月31日(木) 10:30 〜 12:00 「 足から導く動き 」
ーーー 2025年6月『 道筋をさがす 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
6月 1日(日) 10:30 〜 12:00 「 うつ伏せ〜座る道筋 」
6月 5日(木) 10:30 〜 12:00 「 うつ伏せ〜座る道筋 」
6月 8日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚から骨格の道筋 」
6月12日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚から骨格の道筋 」
6月15日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を持ち上げて体重移動 」
6月19日(木) 10:30 〜 12:00 「 脚を持ち上げて体重移動 」
6月22日(日) 10:30 〜 12:00 「 肺を長くしていく道筋 」
6月26日(木) 10:30 〜 12:00 「 肺を長くしていく道筋 」
6月29日(日) 10:30 〜 12:00 「 対角の道筋ー肩〜股関節 」
ーーー 2025年5月『 アンテナを広げる 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
5月 1日(木) 10:30 〜 12:00 「 転がる骨盤 」
5月 4日(日) 10:30 〜 12:00 「 転がる骨盤 」
5月 8日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭の軌跡ーなめらかに転がる 」
5月11日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭の軌跡ーなめらかに転がる 」
5月15日(木) 10:30 〜 12:00 「 頭の動きー転がす腕・肩 」
5月18日(日) 10:30 〜 12:00 「 頭の動きー転がす腕・肩 」
5月22日(木) 10:30 〜 12:00 「 イメージの中の中心線 」
5月25日(日) 10:30 〜 12:00 「 イメージの中の中心線 」
5月29日(木) 10:30 〜 12:00 「 足に立つー頭を下げる 」
ーーー 2025年4月『 問いかける。問い続ける。 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーー
4月 3日(木) 10:30 〜 12:00 「 軽く近づける〜脚⇔胸 」
4月 6日(日) 10:30 〜 12:00 「 軽く近づける〜脚⇔胸 」
4月10日(木) 10:30 〜 12:00 「 たやすく傾ける〜胸⇔お腹 」
4月13日(日) 10:30 〜 12:00 「 たやすく傾ける〜胸⇔お腹 」
4月17日(木) 10:30 〜 12:00 「 立つ〜肩⇔骨盤 」
4月20日(日) 10:30 〜 12:00 「 立つ〜肩⇔骨盤 」
4月24日(木) 10:30 〜 12:00 「 重さの分配〜足 」
4月27日(日) 10:30 〜 12:00 「 重さの分配〜足 」
ーーー 2025年3月『 深める 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
3月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 緊張を和らげるーアゴ 」
3月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 緊張を和らげるーアゴ 」
3月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 違いをみるー肘を膝に 」
3月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 違いをみるー肘を膝に 」
3月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 骨盤の回転 」
3月20日(木・祝)10:30 〜 12:00 「 骨盤の回転 」
3月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 足の裏で床を塗る 」
3月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 足の裏で床を塗る 」
3月30日(日) 10:30 〜 12:00 「 脚を立てる⇔伸ばす 」
ーーー 2025年2月『 いつもと違う選択 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
2月 2日(日) 10:30 〜 12:00 「 少ない力で脚を持ち上げる 」
2月 6日(木) 10:30 〜 12:00 「 少ない力で脚を持ち上げる 」
2月 9日(日) 10:30 〜 12:00 「 床と胸郭とのかかわり 」
2月13日(木) 10:30 〜 12:00 「 床と胸郭とのかかわり 」
2月16日(日) 10:30 〜 12:00 「 歩くー脚を傾ける 」
2月20日(木) 10:30 〜 12:00 「 歩くー脚を傾ける 」
2月23日(日) 10:30 〜 12:00 「 歩くー円滑な足 」
2月27日(木) 10:30 〜 12:00 「 歩くー円滑な足 」
ーーー 2025年1月『 感覚を広げていく 』 (しばらくの間、定員を3名)ーーーーーーーーーーーー
1月 5日(日) 10:30 〜 12:00 「 左右の動きと感覚 」
1月 9日(木) 10:30 〜 12:00 「 左右の動きと感覚 」
1月12日(日) 10:30 〜 12:00 「 呼吸の感覚ー息を吐く 」
1月16日(木) 10:30 〜 12:00 「 呼吸の感覚ー息を吐く 」
1月19日(日) 10:30 〜 12:00 「 肩の意識 」
1月23日(木) 10:30 〜 12:00 「 肩の意識 」
1月26日(日) 10:30 〜 12:00 「 中心線をたどっていく 」
1月30日(木) 10:30 〜 12:00 「 中心線をたどっていく 」
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