動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊 |
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2016年レッスン実績
ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月27日（火）13：00〜14：30 「骨盤から胸へのむすびつき」
12月25日（日）10：30〜12：00 「背骨を長く、頭を高く」
12月23日（金・祝）19：15〜20：15 「骨盤から胸へのむすびつき」
12月22日（木）10：15〜11：45 「背骨を長く、頭を高く」
12月18日（日）10：30〜12：00 「歩くー脚を軽やかに」
12月15日（木）10：15〜11：45 「歩くー脚を軽やかに」
12月11日（日）10：30〜12：00 「頭と骨盤のむすびつき」
12月8日（木）10：15〜11：45 「頭と骨盤のむすびつき」
12月4日（日）10：30〜12：00 「腕と腰のつながり」
12月1日（木）10：15〜11：45 「腕と腰のつながり」
11月27日（日）10：30〜12：00 「吸う意識ー柔らかな背骨」
11月25日（金）19：15〜20：15 「呼吸−柔らかな首」
11月24日（木）10：15〜11：45 「吸う意識ー柔らかな背骨」
11月22日（火）13：00〜14：30 「呼吸−柔らかな首」」
11月20日（日）10：30〜12：00 「片側の股関節の動きを十分に味わう」
11月17日（木）10：15〜11：45 「片側の股関節の動きを十分に味わう」
11月13日（日）10：30〜12：00 「呼吸−肺を長くする」
11月10日（木）10：15〜11：45 「呼吸−肺を長くする」
11月6日（日）10：30〜12：00 「中心感覚をとらえる」」
11月3日（木・祝）10：15〜11：45 「中心感覚をとらえる」
10月28日（金）19：15〜20：15 「坐骨に座る」
10月27日（木）10：15〜11：45 「歩くー仙骨の周りで円を描く」
10月25日（火）13：00〜14：30 「坐骨に座る」
10月23日（日）10：30〜12：00 「歩くー仙骨の周りで円を描く」
10月20日（木）10：15〜11：45 「座って腕を使うー2」
10月16日（日）10：30〜12：00 「座って腕を使うー2」
10月13日（木）10：15〜11：45 「座って腕を使うー1」
10月9日（日）10：30〜12：00 「座って腕を使うー1」
10月6日（木）10：15〜11：45 「目の動きと全体の動き」
10月2日（日）10：30〜12：00 「目の動きと全体の動き」
9月29日（木）10：15〜11：45 「両方向を見ながら転がる」
9月27日（火）13：00〜14：30 「両方向を見ながら転がる」
9月25日（日）10：30〜12：00 「伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる」
9月23日（金）19：15〜20：15 「手を追いかける」
9月22日（木・祝）10：15〜11：45 「伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる」
9月18日（日）10：30〜12：00 「手の指と目の意識」
9月15日（木）10：15〜11：45 「手の指と目の意識」
9月11日（日）10：30〜12：00 「イメージを使って目を動かす」
9月8日（木）10：15〜11：45 「イメージを使って目を動かす」
9月4日（日）10：30〜12：00 「目の動きと共に腕を転がす」
9月1日（木）10：15〜11：45 「目の動きと共に腕を転がす」
8月30日（火）13：00〜14：30 「繊細な手と全体の動き」
8月28日（日）10：30〜12：00 「繊細な手と全体の動き」
8月26日（金）19：15〜20：15 「繊細な手と全体の動き」
8月25日（木）10：15〜11：45 「体をまわすー胸骨と背骨の関係」
8月23日（火）13：00〜14：30 「体をまわすー胸骨と背骨の関係」
8月21日（日）10：30〜12：00 「軸でまわる」
8月18日（木）10：15〜11：45 「軸でまわる」
8月14日（日）10：30〜12：00 「体の中心を感じてまわす」
8月11日（祝・木）10：30〜12：00 「体の中心を感じてまわす」
8月7日（日）10：30〜12：00 「腕の周りで円を描く」
8月4日（木）10：15〜11：45 「腕の周りで円を描く」
7月31日（日）10：30〜12：00 「肋骨全体の広がりを感じて」
7月28日（木）10：15〜11：45 「肋骨全体の広がりを感じて」
7月26日（火）13：00〜14：30 「背中を柔らかく使う」
7月24日（日）10：30〜12：00 「背中を柔らかく使う」
7月22日（金）19：15〜20：15 「背骨の意識を使って」
7月21日（木）10：15〜11：45 「足の指の付け根を意識して脚をスイングする」
7月19日（火）13：00〜14：30 「足の指の付け根を意識して脚をスイングする」
7月14日（木）10：15〜11：45 「手・腕と胸との関わり」
7月10日（日）10：30〜12：00 「手・腕と胸との関わり」
7月7日（木）10：15〜11：45 「どのように降るかー 足首と膝」
7月3日（日）10：30〜12：00 「どのように降るかー 足首と膝」
6月30日（木）10：15〜11：45 「自由な胸郭で頭を軽く」
6月28日（火）13：00〜14：30 「自由な胸郭で頭を軽く」
6月26日（日）10：30〜12：00 「腕と肩甲骨」
6月24日（金）19：15〜20：15 「股関節と骨盤」
6月23日（木）10：15〜11：45 「腕と肩甲骨」
6月19日（日）10：30〜12：00 「股関節ー力を入れる・緩める」
6月16日（木）10：15〜11：45 「股関節ー力を入れる・緩める」
6月12日（日）10：30〜12：00 「股関節と軽やかな脚」
6月9日（木）10：15〜11：45 「股関節と軽やかな脚」
6月5日（日）10：30〜12：00 「呼吸と姿勢」
6月2日（木）10：15〜11：45 「呼吸と姿勢」
5月31日（火）13：00〜14：30 「腕と背骨」
5月29日（日）10：30〜12：00 「股関節を感じて歩く」
5月27日（金）19：15〜20：15 「脚をスイングする」
5月26日（木）10：15〜11：45 「股関節を感じて歩く」
5月24日（火）13：00〜14：30 「脚から胸へ」*言葉と手で触れるガイド
5月22日（日）10：30〜12：00 「脚から胸へ」*言葉と手で触れるガイド
5月19日（木）10：15〜11：45 「体の前側と後ろ側の感覚」*言葉と手で触れるガイド
5月15日（日）10：30〜12：00 「体の前側と後ろ側の感覚」*言葉と手で触れるガイド
5月12日（木）10：15〜11：45 「肩の意識と全体とのかかわり」*言葉と手で触れるガイド
5月8日（日）10：30〜12：00 「肩の意識と全体とのかかわり」*言葉と手で触れるガイド
5月5日（木）10：15〜11：45 「脚の動きと背骨とのかかわり」
5月1日（日）10：30〜12：00 「脚の動きと背骨とのかかわり」
4月28日（木）10：15〜11：45 「腕と背骨」
4月26日（火）13：00〜14：30 「背骨をイメージしながら、まわす」
4月24日（日）10：30〜12：00 「背骨をイメージしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月22日（金）19：15〜20：15 「頭を高くしながら、まわす」
4月21日（木）10：15〜11：45 「頭を高くしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月17日（日）10：30〜12：00 「頭を高くしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月14日（木）10：15〜11：45 「頭を回すー全体のバランス」*言葉と手で触れるガイド
4月10日（日）10：30〜12：00 「頭を回すー全体のバランス」*言葉と手で触れるガイド
4月7日（木）10：15〜11：45 「足の上のバランス」
4月3日（日）10：30〜12：00 「足の上のバランス」
3月31日（木）10：15〜11：45 「脚を回して、骨盤と胸郭をなめらかに」
3月29日（火）13：00〜14：30 「脚を回して、骨盤と胸郭をなめらかに」
3月27日（日）10：30〜12：00 「体の対角線を感じて」
3月25日（金）19：15〜20：15 「脚を持ち上げて、骨盤を転がす」
3月24日（木）10：15〜11：45 「体の対角線を感じて」
3月17日（木）10：15〜11：45 「脚を持ち上げて、骨盤を転がす」
3月13日（日）10：30〜12：00 「骨盤を転がすー股関節」
3月10日（木）10：15〜11：45 「骨盤を転がすー股関節」
3月6日（日）10：30〜12：00 「骨盤を転がすー胸と頭」
3月3日（木）10：15〜11：45 「骨盤を転がすー胸と頭」
2月28日（日）10：30〜12：00 「足と目」
2月25日（木）10：15〜11：45 「足と目」
2月23日（火）13：00〜14：30 「骨盤を使って、全体を動かす」
2月21日（日）10：30〜12：00 「骨盤を使って、全体を動かす」
2月14日（日）10：30〜12：00 「頭と足」
2月12日（金）19：15〜20：15 「立つと座る」
2月11日（木）10：15〜11：45 「頭と足」
2月7日（日）10：30〜12：00 「立って、足の上のバランス」
2月4日（木）10：15〜11：45 「立って、足の上のバランス」
1月31日（日）10：30〜12：00 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月28日（木）10：15〜11：45 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月26日（火）13：00〜14：30 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月24日（日）10：30〜12：00 「目、頭、胴体ー背骨を中心にまわる」
1月22日（金）19：15〜20：15 「体をひねって座る」
1月21日（木）10：15〜11：45 「目、頭、胴体ー背骨を中心にまわる」
1月17日（日）10：30〜12：00 「背骨ー伸びる・縮む」
1月14日（木）10：15〜11：45 「背骨ー伸びる・縮む」
1月10日（日）10：30〜12：00 「踵に骨盤をおろして座る」
1月7日（木）10：15〜11：45 「踵に骨盤をおろして座る」
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ATMレッスン ＜会場： フェルデンクライスTokyo＞
12月27日（火）13：00〜14：30 「骨盤から胸へのむすびつき」
12月25日（日）10：30〜12：00 「背骨を長く、頭を高く」
12月23日（金・祝）19：15〜20：15 「骨盤から胸へのむすびつき」
12月22日（木）10：15〜11：45 「背骨を長く、頭を高く」
12月18日（日）10：30〜12：00 「歩くー脚を軽やかに」
12月15日（木）10：15〜11：45 「歩くー脚を軽やかに」
12月11日（日）10：30〜12：00 「頭と骨盤のむすびつき」
12月8日（木）10：15〜11：45 「頭と骨盤のむすびつき」
12月4日（日）10：30〜12：00 「腕と腰のつながり」
12月1日（木）10：15〜11：45 「腕と腰のつながり」
11月27日（日）10：30〜12：00 「吸う意識ー柔らかな背骨」
11月25日（金）19：15〜20：15 「呼吸−柔らかな首」
11月24日（木）10：15〜11：45 「吸う意識ー柔らかな背骨」
11月22日（火）13：00〜14：30 「呼吸−柔らかな首」」
11月20日（日）10：30〜12：00 「片側の股関節の動きを十分に味わう」
11月17日（木）10：15〜11：45 「片側の股関節の動きを十分に味わう」
11月13日（日）10：30〜12：00 「呼吸−肺を長くする」
11月10日（木）10：15〜11：45 「呼吸−肺を長くする」
11月6日（日）10：30〜12：00 「中心感覚をとらえる」」
11月3日（木・祝）10：15〜11：45 「中心感覚をとらえる」
10月28日（金）19：15〜20：15 「坐骨に座る」
10月27日（木）10：15〜11：45 「歩くー仙骨の周りで円を描く」
10月25日（火）13：00〜14：30 「坐骨に座る」
10月23日（日）10：30〜12：00 「歩くー仙骨の周りで円を描く」
10月20日（木）10：15〜11：45 「座って腕を使うー2」
10月16日（日）10：30〜12：00 「座って腕を使うー2」
10月13日（木）10：15〜11：45 「座って腕を使うー1」
10月9日（日）10：30〜12：00 「座って腕を使うー1」
10月6日（木）10：15〜11：45 「目の動きと全体の動き」
10月2日（日）10：30〜12：00 「目の動きと全体の動き」
9月29日（木）10：15〜11：45 「両方向を見ながら転がる」
9月27日（火）13：00〜14：30 「両方向を見ながら転がる」
9月25日（日）10：30〜12：00 「伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる」
9月23日（金）19：15〜20：15 「手を追いかける」
9月22日（木・祝）10：15〜11：45 「伸ばす手を見て骨盤を持ち上げる」
9月18日（日）10：30〜12：00 「手の指と目の意識」
9月15日（木）10：15〜11：45 「手の指と目の意識」
9月11日（日）10：30〜12：00 「イメージを使って目を動かす」
9月8日（木）10：15〜11：45 「イメージを使って目を動かす」
9月4日（日）10：30〜12：00 「目の動きと共に腕を転がす」
9月1日（木）10：15〜11：45 「目の動きと共に腕を転がす」
8月30日（火）13：00〜14：30 「繊細な手と全体の動き」
8月28日（日）10：30〜12：00 「繊細な手と全体の動き」
8月26日（金）19：15〜20：15 「繊細な手と全体の動き」
8月25日（木）10：15〜11：45 「体をまわすー胸骨と背骨の関係」
8月23日（火）13：00〜14：30 「体をまわすー胸骨と背骨の関係」
8月21日（日）10：30〜12：00 「軸でまわる」
8月18日（木）10：15〜11：45 「軸でまわる」
8月14日（日）10：30〜12：00 「体の中心を感じてまわす」
8月11日（祝・木）10：30〜12：00 「体の中心を感じてまわす」
8月7日（日）10：30〜12：00 「腕の周りで円を描く」
8月4日（木）10：15〜11：45 「腕の周りで円を描く」
7月31日（日）10：30〜12：00 「肋骨全体の広がりを感じて」
7月28日（木）10：15〜11：45 「肋骨全体の広がりを感じて」
7月26日（火）13：00〜14：30 「背中を柔らかく使う」
7月24日（日）10：30〜12：00 「背中を柔らかく使う」
7月22日（金）19：15〜20：15 「背骨の意識を使って」
7月21日（木）10：15〜11：45 「足の指の付け根を意識して脚をスイングする」
7月19日（火）13：00〜14：30 「足の指の付け根を意識して脚をスイングする」
7月14日（木）10：15〜11：45 「手・腕と胸との関わり」
7月10日（日）10：30〜12：00 「手・腕と胸との関わり」
7月7日（木）10：15〜11：45 「どのように降るかー 足首と膝」
7月3日（日）10：30〜12：00 「どのように降るかー 足首と膝」
6月30日（木）10：15〜11：45 「自由な胸郭で頭を軽く」
6月28日（火）13：00〜14：30 「自由な胸郭で頭を軽く」
6月26日（日）10：30〜12：00 「腕と肩甲骨」
6月24日（金）19：15〜20：15 「股関節と骨盤」
6月23日（木）10：15〜11：45 「腕と肩甲骨」
6月19日（日）10：30〜12：00 「股関節ー力を入れる・緩める」
6月16日（木）10：15〜11：45 「股関節ー力を入れる・緩める」
6月12日（日）10：30〜12：00 「股関節と軽やかな脚」
6月9日（木）10：15〜11：45 「股関節と軽やかな脚」
6月5日（日）10：30〜12：00 「呼吸と姿勢」
6月2日（木）10：15〜11：45 「呼吸と姿勢」
5月31日（火）13：00〜14：30 「腕と背骨」
5月29日（日）10：30〜12：00 「股関節を感じて歩く」
5月27日（金）19：15〜20：15 「脚をスイングする」
5月26日（木）10：15〜11：45 「股関節を感じて歩く」
5月24日（火）13：00〜14：30 「脚から胸へ」*言葉と手で触れるガイド
5月22日（日）10：30〜12：00 「脚から胸へ」*言葉と手で触れるガイド
5月19日（木）10：15〜11：45 「体の前側と後ろ側の感覚」*言葉と手で触れるガイド
5月15日（日）10：30〜12：00 「体の前側と後ろ側の感覚」*言葉と手で触れるガイド
5月12日（木）10：15〜11：45 「肩の意識と全体とのかかわり」*言葉と手で触れるガイド
5月8日（日）10：30〜12：00 「肩の意識と全体とのかかわり」*言葉と手で触れるガイド
5月5日（木）10：15〜11：45 「脚の動きと背骨とのかかわり」
5月1日（日）10：30〜12：00 「脚の動きと背骨とのかかわり」
4月28日（木）10：15〜11：45 「腕と背骨」
4月26日（火）13：00〜14：30 「背骨をイメージしながら、まわす」
4月24日（日）10：30〜12：00 「背骨をイメージしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月22日（金）19：15〜20：15 「頭を高くしながら、まわす」
4月21日（木）10：15〜11：45 「頭を高くしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月17日（日）10：30〜12：00 「頭を高くしながら、まわす」*言葉と手で触れるガイド
4月14日（木）10：15〜11：45 「頭を回すー全体のバランス」*言葉と手で触れるガイド
4月10日（日）10：30〜12：00 「頭を回すー全体のバランス」*言葉と手で触れるガイド
4月7日（木）10：15〜11：45 「足の上のバランス」
4月3日（日）10：30〜12：00 「足の上のバランス」
3月31日（木）10：15〜11：45 「脚を回して、骨盤と胸郭をなめらかに」
3月29日（火）13：00〜14：30 「脚を回して、骨盤と胸郭をなめらかに」
3月27日（日）10：30〜12：00 「体の対角線を感じて」
3月25日（金）19：15〜20：15 「脚を持ち上げて、骨盤を転がす」
3月24日（木）10：15〜11：45 「体の対角線を感じて」
3月17日（木）10：15〜11：45 「脚を持ち上げて、骨盤を転がす」
3月13日（日）10：30〜12：00 「骨盤を転がすー股関節」
3月10日（木）10：15〜11：45 「骨盤を転がすー股関節」
3月6日（日）10：30〜12：00 「骨盤を転がすー胸と頭」
3月3日（木）10：15〜11：45 「骨盤を転がすー胸と頭」
2月28日（日）10：30〜12：00 「足と目」
2月25日（木）10：15〜11：45 「足と目」
2月23日（火）13：00〜14：30 「骨盤を使って、全体を動かす」
2月21日（日）10：30〜12：00 「骨盤を使って、全体を動かす」
2月14日（日）10：30〜12：00 「頭と足」
2月12日（金）19：15〜20：15 「立つと座る」
2月11日（木）10：15〜11：45 「頭と足」
2月7日（日）10：30〜12：00 「立って、足の上のバランス」
2月4日（木）10：15〜11：45 「立って、足の上のバランス」
1月31日（日）10：30〜12：00 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月28日（木）10：15〜11：45 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月26日（火）13：00〜14：30 「坐骨に座るー足を持って転る」
1月24日（日）10：30〜12：00 「目、頭、胴体ー背骨を中心にまわる」
1月22日（金）19：15〜20：15 「体をひねって座る」
1月21日（木）10：15〜11：45 「目、頭、胴体ー背骨を中心にまわる」
1月17日（日）10：30〜12：00 「背骨ー伸びる・縮む」
1月14日（木）10：15〜11：45 「背骨ー伸びる・縮む」
1月10日（日）10：30〜12：00 「踵に骨盤をおろして座る」
1月7日（木）10：15〜11：45 「踵に骨盤をおろして座る」
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