10/17(火),24(火)ATMレッスンご案内~「膝で這う」
レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ
ー「膝で這う」
四つ這いの姿勢で、骨盤を動かし、背骨全体をしなやかに使う動きを探索します。
背骨がしなやかに動き始めると頭も自由に動けるようになります。
ただ柔らかい体でなく、しなやかに使える体の感覚を体験ください。
あらゆる可能性を広げることができるようになることだと考えます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。