9/12(火),19(火)ATMレッスンご案内~「足と骨盤」
レッスンテーマ:脚と足
ー「足と骨盤」
ローラーの上に足を乗せて、足の動きを体験します。
ローラーが転がることで、不安定になり、そのことで足がどのように適応するか、
また、ローラーが足の動きを助けてくれます。
骨盤、股関節、胸、肩、頭との関係に注意をむけながら、動きを行います。
立つ感覚、足の裏にどのように立っているか、今までとの違いを十分に感じてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。