8/8(火),22(日)ATMレッスンご案内～「呼吸と胸郭」
レッスンテーマ；楽にねる
ー「呼吸と胸郭」
頭を持ち上げることが、肋骨の広がりによって、次第に呼吸が変化していく過程を体験します。
胸郭全体の変化は、床にねている背骨の状態に、どのような感覚をもたらすでしょう。
背骨は、寝ている時と立っている時では、重力のかかり方が変化します。
寝ている時の背骨の変化は、立った時にどのように感じるでしょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
