8/12(土),15(火),18(金),26(土)ATMレッスンご案内~「背骨を感じて動く」

 

レッスンテーマ;楽にねる

「背骨を感じて動く」

背骨は頭と骨盤をつないでいる身体の要となる骨です。

沢山の椎骨が鎖のように連なってなだらかなS字に湾曲しています。

しかし生活習慣などによりこのきれいな湾曲が無くなり、背中の柔軟性が無くなっていく人が数多くいます。

そしてこのような姿勢の悪さが原因で、身体の不調を感じるようになる人も多いのです。

フェルデンクライスのゆっくりとした動きで、自分の背骨を感じて、柔軟性のある背骨を取り戻しましょう。

フェルデンクライスクライスは初めての方でも安心してご参加頂けます。

8月12日 (土)  1:15 PM – 2:15 PM

8月15日 (火)  2:00 PM – 3:00 PM

8月18日 (金)  6:30 PM – 7:30 PM

8月26日 (土)  6:30 PM – 7:30 PM

contact-b

プラクティショナー なみかわ ももこ

 

 

なみかわ ももこのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます。

2017-08-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

関連記事