呼吸の際の横隔膜、肋骨の映像

 

6月のレッスンで感じたこと

6月は呼吸に関するレッスンが多かったのですが、

呼吸をするときの横隔膜や肋骨、胸骨がどのように動くか映像を参考にしてみてください。

 

肺は、かなり上の方鎖骨の方まで、ありますね。背中の方にも広がっています。

 

レッスンで、習慣的な呼吸のやり方と違う方法で呼吸を経験したことが、

自分自身の体の感覚に違いを感じていいました。

 

もう一つ、横隔膜の動きは呼吸が起こると、肋骨、鎖骨が動いています。

 

 

プラクティショナー  サノケイコ

 

2017-07-01 | Posted in FK Tokyo 通信, VoiceComments Closed 

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