4/2(日),6(木)ATMレッスンご案内～「頭、肩、胴体のバランス」
レッスンテーマ；「働くシリーズ」頭とバランス
ー「頭、肩、胴体のバランス」
多くの場合、肩や胸は骨盤に対してどちからにねじれています。
子供時代と違って、大人になると限られた動きを何時間も繰り返し行い、他の動きをすることがなくなってしまいます。
このレッスンでは、様々なポジションでの呼吸の動き―お腹と胸の上下の動きを行います。
呼吸の動きによって、頭、肩、胴体の関係に、どのような変化を感じるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナーサノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
