2017年2月ATMレッスン共通テーマは
2017年2月のテーマ；第5弾「働くシリーズ」屈む（かがむ）・伸びる
年が明け１ヶ月が過ぎ、２月は少し落ち着くような時期でしょうか。
働くシリーズ第５弾は、屈む（かがむ）・伸びるをテーマにレッスンを行います。
単に体を曲げる動きと屈むとは少ーし動きが違うように思います。
屈む動きは、中腰で作業をしたり、物を取ろうとしたり、深く膝を曲げての作業など膝や股関節、腰などに負担のかかる動きかもしれません。
もう一つは伸びる動きですが、腕を伸ばして何かを取ろうとしたり、伸び上がってジャンプしたり、バランスを取ったり、見上げたり、楽に体が伸びるために身体全体をどんな風に使うことができるのか。
動きを通して、あるゆる動きを経験し、今とは違う感覚で自分自身を感じ、日々の動きをもっと楽に軽く動ける感覚を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
こちら2月スケジュールをご覧下さい。
フェルデンクライス・プラクティショナー
佐藤 英行 ツダ ユキコ なみかわ ももこ サノ ケイコ
