11/22(火),25(金)ATMレッスンご案内~「呼吸－柔らかな首」
レッスンテーマ：「働くシリーズ」小さな違いをとらえる
ー「呼吸－柔らかな首」
首を動かすことで、柔軟な首へと向かうやり方と違って、
呼吸に注意を向けることで、首の柔軟性が増していく感じを味わっていきます。
左右のそれぞれの肺を長くするようにしながら、注意を向け続けることができれば、
違いを生み出すことが可能になることを体験ください。
伸ばしたり、引っ張ったりするやり方と、どのように違うかを知ることになります。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
