9/13(火)ATMレッスンご案内～肩に働きかけながら視線を意識する
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」目と手のむすびつき
「肩に働きかけながら 視線を意識する」
『見る』という行為をちょっと考えてみると、普段の生活で、例えば、右を見たいと思った瞬間には、もう右を見ていますね。
どんなからだの動きをしていたのでしょうか？
本を読んでいるなら、眼球が大きく動いていたかもしれません。
車を運転していたなら、いっしょに頭や、肩、上体も動いていたのではないでしょうか？
見ることと、そこに関係してくる 体の動きは、日常では無意識に行われているのがほとんどです。
今月のレッスンでは、自分でしている 目と、腕や肩の動きの関係を意識することで、腕を伸ばしたり、振り返る時の改善につなげていきます。
運動の苦手な方、初めての方どなたでも参加いただけます。
13日㈫、16日㈮ 仰向け、横向けと体制を変えて行います。
澄まして 感じて よりよいうごきへ
Lesson Sumasu澄 ﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰ ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
