７/３(日),７(木)ATMレッスンご案内～どのように降りるかー足首と膝
レッスンテーマ：「床を使って動くシリーズ」とぶ
「どのように降りるかー足首と膝」
とぶ時、歩く時、走る時、座る時、階段を降りる時、あらゆる場面でいかに降りてくるかが動きの質に大きく関わるのではないでしょうか。
とぶときより、降りるときにどう降りるかが次へ動きにつながります。
体操を見ていてもジャンプした後、いかにきれいに着地するかが演技に大きく影響しますね。
歩く、走るもどのように次の足を床に着くかの連続です。
降りる時が、次の動きの始まりになります。かぜあそびでは、今月のとぶに関するレッスンは常にこのことが関係しています。
今回は足首の動きを探索して、踵の意識をはっきりと感じて、膝や胸への影響を感じてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
