Lesson Sumasu澄~4/15(金)ATMレッスンご案内～言葉＆触れるレッスン 骨盤で移動する
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」バランス
「骨盤で移動するー頭と骨盤の関係」
普段の生活の中で、からだを横に曲げる動きが、数多く含まれていることに気づいているでしょうか？
偏った動きをして左右のバランスが崩れはじめると、簡単な動きでも、必要以上に筋肉を使い、
疲れや、関節の不調、首や腰の痛みの原因になったりもします。皆さんはどうですか？
レッスンを通して、からだ全体でバランスが取れるようになると、部分的な負担が軽減されてストレスのない動きが出来るようになります。
運動不足が気になっているけど、体がうごかないという方、からだをじっくり見つめ直したい方も、お気軽に参加ください。
小さな動きから始めていきます。
このレッスンでは言葉と手で触れるガイドで行います。
言葉と手で触れるガイドとは、いつもの「言葉によるガイド」だけでなく、FIレッスンの「触れる」要素を取り入れることで、さらに意識を目覚めさせるレッスンです。言葉だけでは経験できない感覚を味わってください。
澄まして 感じて よりよい動きへ
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
