かぜあそび~2/25(木)、28(日)ATMレッスン案内~目で、手を追いかけて
レッスンテーマ;床を使って動くシリーズ「立ち上がる」
「足と目」
手の動きを目で追いかけながら、背骨、肋骨、骨盤、呼吸がどのように関わるかを探索します。
このような経験によって、足の上に立ち上がると体全体にはどのような感覚があるでしょう。
立ち上がる時の姿勢に、いつも自分がやっているのとは違う感覚を味わい、歩いたり、立って頭を自由に動かしたり、動きがどのように改善されるかを体験してください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます