かぜあそび~2/25(木)、28(日)ATMレッスン案内~目で、手を追いかけて

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レッスンテーマ;床を使って動くシリーズ「立ち上がる」

「足と目」

 

手の動きを目で追いかけながら、背骨、肋骨、骨盤、呼吸がどのように関わるかを探索します。

このような経験によって、足の上に立ち上がると体全体にはどのような感覚があるでしょう。

立ち上がる時の姿勢に、いつも自分がやっているのとは違う感覚を味わい、歩いたり、立って頭を自由に動かしたり、動きがどのように改善されるかを体験してください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

2月25日 (木) 10:15 PM – 11:45 PM

2月28日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます

2016-02-24 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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