かぜあそび～10/29(木)、11/1(日)ATMレッスン案内～骨盤と頭 力の配分の変化を感じて
「床を使って動くシリーズ」転がる・這う
「骨盤と頭 重さを移動して転がる動きへ」
寝ているところから、足を床で押して体全体が床の上で重さをどんどん移動していくことで転がっていく過程を探索していきます。
大人になると、お腹を常に緊張させていたり、特定の場所だけで呼吸をしていたり、など自分でも気づかないうちに何か妨げていることがあります。
緊張を減らし、力の配分に変化が起こり、全体の力の伝わり方の違いを感じて、転がる動きを楽しんでください。
初めての方、ダンサー、演奏家、パフォーマー、スポーツをやっていてどうやったら上達できるかを知りたい方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
10月29日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM 11月1日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
＊９月、１０月、１１月のキャンペーンご案内～２人1組でのFIレッスン～を行っています。
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*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
