Lesson Sumasu澄 ~8/13(木)、15(土)ATMレッスン案内~知らずに緊張してしまっている部分を探る
レッスンテーマ;ストレッチしないで伸びるー「知らずに縮めている癖を感じて」
生活上や、パフォーマンス上での固有な姿勢を続けていると、始めは一部の緊張でも、度重なると 隣り合う筋肉にも影響をおよばしていきます。
気が付くとバリバリの身体になっていたりすることはよくあることです。 レッスンを通して、知らず知らずに緊張してしまっている部分を探り そこから、動ける方向を見つけていきます。
今回は 背中の動きを探索します。どなたでも参加いただけます。
デスクワーク等で からだが固まりがちの方もどうぞ。
8/13(木) 15:00-16:00 ・ 8/15(土) 10:30-11:30
からだを澄まして 感じて よりよい動きへ
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。