いちばん重いパーツの頭が、いちばん高い位置にある
「頭と首の境目」レッスンの感想
6月第１週のレッスンは「頭と首との接点にあたる関節を動かす」という、とてもデリケートなレッスンでした。重い頭をバランスよく動かすためには、とても効果的だったのでは？と思います。参加して頂いた方々からの感想を紹介させて頂きます。
「背骨が馴染んだ。首から腰までが繋がったのが判る。」
「目線が高くなった。」
「身体が上に伸びている感じがするが、足元は根が生えているようにしっかりと安定している。」
「終わった後、直感的に『明るくなった』感じがする。」
私たち人間が立っている姿勢は「いちばん重いパーツの頭が、いちばん高い位置にある」という、決して安定しているとは言いがたい形になっています。
その不安定な状態のまま、日々の生活では「いくつかの限られた姿勢」だけを取り続けることも多いと思います。
知らない間に頭や首、背骨の動きが「パターン化」されてしまうこともあります。
頭の動きを自由にすることで、その「パターン化」を解消出来たのかも知れません。
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
＊FIレッスンでは・・・・
ATMレッスンの言葉でのレッスンの代わりに、ＦＩレッスン（個人レッスン）では手 で行うレッスンです。ＡＴＭレッスンでは感じられなかった感覚が明確になり、プラクティショナーの手が自分自身の動きに注意を向けさせてくれます。ＡＴＭ レッスンと併用することで更に感受性は高まり、改善する ことができるレッスンです。
４月5月6月と感謝祭を行っています。ATMレッスンを受けていただいた方にFIレッスンの10％OFF券を差し上げています。この機会にＦＩレッスンもどうぞ体験してください。詳しくはこちらをご覧下さい。
