Enjoy Being~2/16(月)・18(水)ATMレッスン案内~
レッスンテーマ;バランスとアンバランスー「座位バランス」
もしも「バランスが崩れた」としたら??
崩れたバランスを修正するには「元の場所」に戻ること。つまり「スタート時点に戻って行動を修正すること」です。そのためには「中心」を見つけることです。右でも左でもなく、上でも下でもない「中心」に戻ることで再スタート出来ます。
普段あまり意識することがないと「中心」が分からなくなることも多いかと思います。そこで2月後半のレッスンでは「中心を見つける」ことにフォーカスします。
2/16,2/18は「中心軸」を見つけてみます。常に中心軸を感じて動くことで、自分の状態をモニタリングすることが可能になります。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイ レッスン集 #6 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
2015年2月16日 @ 7:00 PM – 8:00 PM ・ 2015年2月18日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
フェルデンクライス ・プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~のホームページも
どうぞご覧ください。
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フェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~
ホームページ:http://www.watsu-japan.com/feldenkrais/
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