ボディ・イメージを広げる

レッスンの感想

2/2のレッスンに参加して頂いた方々からコメントを頂きました。

「仰向けでレッスンを受けていて、だんだんと背中が広くなってきた感じがしていた。でも最後に立ったときに、背中よりも胸(＝身体の前の部分)のほうが、より広くなったと感じた。」

「終わった後に自分の身体が大きく感じられるようになった。」

レッスンのテーマのとおり、参加してくれたみなさんは「対角線方向の動き」つまり「右下から左上へ」＆「左下から右上へ」と意識と動きを移すことで「中心部から放射状にボディ・イメージを広げる」ことが出来たようです。

日常の生活では、同じような動きを繰り返すことが多いと思います。その繰り返しのなかで、私たちは知らない間に、自分のイメージを小さくしてしまっているのかもしれません。ボディ・イメージが広がった状態で「動きのイメージ」をつくり、そのとおりに動くことが出来れば、同じことの繰り返しのなかで、失われたてしまったバランス感覚を取り戻すことが出来るかもしれません。。。。

具体的には・・・・それは「次回以降のレッスン」でお伝えします！？？

フェルデンクライスプラクティショナー　佐藤英行

＊FIレッスンでは・・・・

このような感覚をＦＩレッスン（個人レッスン）では手で行うレッスンです。ＡＴＭレッスンと併用することで更に感受性は高まり、改善することができるレッスンです。ＦＩレッスンもどうぞ体験してください。詳しくはこちらをご覧下さい。