Enjoy Being～2/2(月)ATMレッスン案内
レッスンテーマ；バランスとアンバランスー「対角線の動き」
「バランスがとれている」ということは、ある意味で自覚しにくいことかもしれません。いまの自分が「崩れている」と自覚出来なければ「別にこれで良いのでは？」と感じてしまいます。しかし活動性が低くなっているこの季節は、自分がどういう状態なのか？？ということも感じにくくなります。
今月の「～Enjoy Being～」は「自分」を中心として、あらゆる方向に注意を向け、動くことで「どの方向にも動くことができる状態＝ニュートラルな状態」を探していきます。
第１弾は対角線方向への動きです。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#43をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤 英行
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