Enjoy Being~1/19 & 1/21 ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:気楽に楽しく、やる気モードー「立ち上がる」
先週まで「足(=foot)」のコンディショニングを行ってきました。
「足(=foot)」のコンディションが整ったら、実際に「足(=foot)」を使ってみましょう!
1/19、1/21のレッスンでは、無理なく「立ち上がる」レッスンを行います。
骨盤と頭をうまく使って足に体重を乗せることで、無理なく、ごく自然に「立ち上がる」ことが出来ます。
今週もEnjoy Beingは、あなたの「やる気モード」を応援します!!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#145をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!
2015年1月19日 @ 7:00 PM – 8:00 PM ・ 2015年1月21日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行