自ら学ぶ楽しさ
ショッピングを楽しむー「地に足をつける」のレッスン感想
レッスンを通して、足の裏の3点が床にどのように安定していくかを探索していきました。
レッスンを受けた方の感想
*初めに立って感じたのは一点に集中して立っている感じがしたが、それがあまり感じられず、全体に足の裏を感じる。
*いつも同じ神経経路ばかり使っていることがわかり、今は違う神経経路を使い始めている感じがする
*足の一連のワークショップを受けて、歩くやすくなった
*足の動きの重要性をものすごく感じる、足が安定していると上体の動きの自由さが感じらるようになる
足の裏が床にどのくらい安定して立っているかが、どのくらい身体全体を自由に使うのに必須かが本当に感じらるレッスンだと感じました。
大地が床が私たちを支え、その力を効率よく使えるかは、パフォーマー、演奏家、アスリートなどの方だけでなく、日常の生活でーショッピングを楽しむーどのくらい助けになるか。
このことを感じるか感じないかの差は、とても大きいことだとレッスンを受けていただいた方から教えられました。
ひとつのことに気づき始めると他のいろいろなことも気づき始め、どんどん面白くなると更にその感覚はこちらが教えることでなく、自ら学び始めるのだと実感しました。
プラクティショナー サノケイコ