Lesson Sumasu澄~12月ATMレッスン案内~
~楽な動き方でゆっくりと~
12月のATMテーマ 「ショッピングを楽しむ」
~寝転んでからだを自由に~
荷物をおろしてほっとすると、背中や肩に力が入っていたことに気付くことがありませんか?
そんな時は 家で床に転がりからだ全身をつかって伸びたり縮んだりゴロリンと~
緊張から体を解放してあげましょう。
一日の終わりに~また、お出かけ前のウォーミングアップとしても。
フェルデンクライスのメソッドは、皆さんが持っている体の機能を向上させるレッスンで
どなたでも参加していただけます。
2014年12月13日 @ 11:00 AM – 12:00 PM ・ 2014年12月17日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
Lesson Sumasu澄 ツダユキコ