かぜあそび~11/14(金)ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:「腰で円を描く」
仰向けで脚で大きく円を滑らかに回すために、腰が床の上で楽に転がるには、全体をどのように動くとやり易いかを探索していきます。
きっと赤ん坊の時、誰もがやっていたことかもしれません。
腰を回していくと腰も軽くなる感覚を持つかもしれません。
どんなことが起こるかを楽しんでください。
仕事で疲れた体の疲れをとって良い週末を過ごすために、フェルデンクライス メソッドをどうぞ体験してください。
2014年11月14日 @ 7:30 PM – 8:30 PM
プラクティショナー サノ ケイコ