頭・目の調和 ～6/16(日)，20(木)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；妨げる＝たやすい
ー頭・目の調和
目と頭が同じタイミングで動くか、右目だけで、左目だけで、両目で動くときの目の動きに注意をむけていきます。
背骨の一部の動きを妨げながら、頭と目の動きを続けます。
背骨の動きの変化、目と頭が調和するような動きに変化していくのを感じてみましょう。
立った時、頭が空間の中でどのように動くでしょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
2024年6月16日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
2024年6月20日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
