かぜあそび~11/6 ATMレッスン案内~
小さい頃に遊びの中で、ごろごろ転がったり、丸くなったりしていたようなシンプルな動きで、なるべく力を使わないで座っているところから転がって仰向けになります。
ゆっくりとした動きで、感覚の違いに注意を向けていきます。丸まりやすくなると転がって起きたり寝たりする動きが変化するかを楽しんでいきます。
固まりがちな体を快適に動かせることに活用する体験をしてください。
初めての方でも、どんな方でもご参加できます。
2014年11月6日 @ 1:00 PM – 2:30 PM
プラクティショナー サノ ケイコ