Lesson Sumasu澄 10/15・10/18ATMレッスンご案内
~楽な動き方でゆっくりと~
10月のATMテーマ 「胴体の持つ力を感じてみよう」
手を使い仕事をする、歩く、どこかを見るために頭を回す、このような動きは、すぐに思い描けますが、その時に胴への意識はどの位あるでしょうか? 仕事をする末端の手や足には注意が向きやすく、つながっている胴体には 関心も向きにくいものですね。
今月は 頭や腕、脚を動かすことによって、そこにつながる胴への動きの流れを探索してみましょう。胴の動きに注目し、腕や脚とのより強い関係を感じることが出来るようになると、体全体の動きはより楽に、優雅になっていきます。
フェルデンクライスのメソッドは、皆さんそれぞれが 生まれ持っている体の機能を呼び起こし、向上させる脳のレッスンです。どなたでも参加していただけます。
10/15(水) 10:00-11:00 ・ 10/18(土) 10:30-11:30
~心とからだ 澄まして 感じて よりよい明日へ~
Lesson Sumasu澄 スチューデントティーチャー・ツダユキコ