かぜあそび~9/18 ATMレッスンご案内~
テーマ「上体を回す」
上体を回す動きは、例えばダンサーであれば回る動きをする時、、自転車に乗って後ろを振り返る時など日常の中でもたくさんこの動きをしています。
最近は自転車で通勤する方も多いようです。自転車で後ろを振り返るって意外に難しいことです。つい振り返らずに曲がったり、車線変更したりしてしまったりしたことはないですか?左右でも違いがあって片方ばかりから振り返ったりしているかもしれません。
歩きながら頭を左右に自由に動かすのもやはり意外と難しく、後ろの感覚にはあまり注意しないで歩いていてぶつかったりしてしまう。等、上体の動きはいろいろな動きと関わりがあります。
上体を楽に回す感覚を味うと、自分自身ではどんな動きがやりやすくなるか、どんな動きと関わりがあるのかを見つける楽しさを体験してください。
2014年9月18日 @ 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノ ケイコ