かぜあそび~8/23(土)ATMレッスン案内~

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レッスンテーマ:胸の動きを柔らかく

 

今回のレッスンは、左右に背骨全体を動かすことで胸の部分の動きにどのようなことが起こるかを探索します。
胸の動きは感情や情動にとても左右されやすい部分の一つです。不安や恐れや痛みを抱えているとそれだけで胸に部分を自分でも知らず知らず、抑え込み固めてしまいます。
フェルデンクライスではそのような感情を治そうとい事はしません。心と体は常に関わり合って連動しています。
そこで動きに注意をむけ、快適な範囲の動きで体の心地よさを知り、感じていくと心への影響にどんなことをもたらすでしょう。一人一人が感じることはさまざまです。どんなことが起こるのかを楽しんで下さい。

初めての方、身体の使い方を知りたい方、自分のやっていることがなかなか上達しない方何かトラブルを抱えている方等どんな方でもご参加できます。
「動き」からもっと豊かな毎日を過ごすために、フェルデンクライスをどうぞ体験してみてはどうでしょうか。

2014年8月23日 @ 11:00 AM – 12:30 PM    レッスンを予約

 

 

プラクティショナー サノ ケイコ

2014-08-20 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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