ロコペリ~8月の ATMレッスン案内~

20140410-w076

 

レッスンテーマ「イメージで動いてみよう!」

 

普段の生活の中で、肩や膝など痛いけれどなんとなく我慢して過ごしている方が多いのではないでしょうか。病院に行く程ではないし…とか、病院に行ってもどうせ湿布を貰うくらいだろうと考えて、何もしないで不快感を抱えたままでいるのではありませんか?

フェルデンクライスメソッドではそんな痛みのある部分を直接動かさずに、動きをイメージすることによってその部分の動きを楽にしたり、動かし易くすることを学ぶことができます。また、身体の他の部分を上手に使うことにより、酷使していた一箇所への負担を減らして痛みを軽減していく可能性を広げることができます。

今回はまず肩を中心にイメージで動いてみましょう!

初めての方でも無理なくできますので、お気軽にご参加下さい。

8月1日 @ 10:15 AM – 11:15 AM8月9日 @ 10:15 AM – 11:15 AM

レッスンお申し込みはこちらからできます。→ contact-b

スチュ―デントティーチャー なみかわ ももこ

2014-07-24 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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