最小限のボリューム～2020年12月共通テーマ～
2020年12月のATMレッスンの共通テーマは「最小限のボリューム」です。
フェルデンクライスの動きは、やりなれない動きで、少しずつ動きを
足していき、次第に全体を使うような動きへと導いていきます。
ですが、日常の動きでは、もっとシンプルに動くでしょう。
レッスンで全体を使う感覚を学んだら、
動きを引き算して最小限のボリュームで動いても
ずっとたやすく、優雅で力を減らして動く感覚を味わってみましょう。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
12月のATMレッスンこちらから👇
