焦点を変える～2020年11月共通テーマ～
2020年11月のATMレッスンの共通テーマは「焦点を変える」です。
フェルデンクライス・メソッドの動きは、普段行わないような動きを行います。
なじみのない動きなので、難しと感じたり、上手くできないと感じたりします。
できないことや難しことに焦点がいってしまいます。
焦点を変えて見れば、違う感覚をもたらしたり、
できないこと、難しいことを違った見方で捉えることができます。
一つの焦点は全体の一部です。いろいろな視点から自分自身を感じましょう。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
11月のATMレッスンこちらから👇
