組み替える柔軟さ~2020年9月共通テーマ~

2020年9月のATMレッスンの共通テーマは「組み替える柔軟さ」です。

私たちは成長過程で学んだ動き、やり方ー起き上がる、立ち上がる、

箸を持つ、つかむ、腕を伸ばすなどー習慣的な動きを見直すことは

あまりしないでしょう。

どこかに痛みが出れば、その時何とかしなくてはと思うかもしれないですね。

自分がどのようにやっているかに注意を向けると、

まだ気づいていない自分の中の可能性を見つける機会になります。

初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方

自分自身についてもっと知りたい方

介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など

声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。

仕事で緊張、ストレスが続く方、

病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方

「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。

どなたでもご参加できます。

フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。

どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。

こちら9月スケジュール欄をご覧下さい。

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2020-08-31 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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