組み替える柔軟さ~2020年9月共通テーマ~
2020年9月のATMレッスンの共通テーマは「組み替える柔軟さ」です。
私たちは成長過程で学んだ動き、やり方ー起き上がる、立ち上がる、
箸を持つ、つかむ、腕を伸ばすなどー習慣的な動きを見直すことは
あまりしないでしょう。
どこかに痛みが出れば、その時何とかしなくてはと思うかもしれないですね。
自分がどのようにやっているかに注意を向けると、
まだ気づいていない自分の中の可能性を見つける機会になります。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。